benvenuti nel sito
Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità
e va oltre il semplice camminare.
Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il
denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione
quotidiana e diventano attività motorio-sportiva, per il tempo libero per il relax,
per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere, ma che mantengono
la comune radice del CAMMINARE BENE.
“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare
per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico
o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando
una corretta meccanica del
movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.
Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma
sportiva ed adatta a tutti.