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04/04/2023 - SAVIGLIANO (CN) - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Martedì 4 Aprile parte il corso certificato organizzato dall'Istruttore di Fitwalking Abilitato Mirko Ferrero.
Appuntamento a Savigliano al Parco Graneris alle ore 12,45.
10 lezioni il Martedì e il Venerdì costo 120 Euro.

Per informazioni: 349/3037492

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28/03/2023 - Torino - Uscite di avviamento al Fitwalking

Regione: Piemonte

L'Istruttore di Fitwalking Abilitato Guido Barbero propone un ciclo di 6 uscite di avviamento al Fitwalking.
Prova martedì 28 marzo (o mercoledì 29 in caso di mal tempo) uscita di prova alle ore 17,15 al K2 in Via Thaon di Revel 10 (sul Po fronte CTO).

Per informazioni: cultura.bici@yahoo.it - 346/5113525

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27/03/2023 - BRESCIA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

Parte Lunedì 27 Marzo il nuovo corso certificato di Fitwalking tenuto dall'A.F.C. Vivifitwalking.

Ritrovo al Parco Tarello il lunedì e il venerdì dalle ore 18,30 alle ore 19,30.

Costo € 120.

Per informazioni: info@vivifitwalking.it

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20/03/2023 - TORREGRANDE - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 20 marzo 2023 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì pomeriggio, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è consigliato essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059 - fitwalkingoristano@gmail.com

18/03/2023 - TORINO - Prova gratuita

Regione: Piemonte

Sabato 18 Marzo l'Istruttrice di Fitwalking Abilitata Francesca Tradito organizza a Torino una prova gratuita.
Appuntamento alle ore 11 alla Promotrice delle Belle Arti in Via Balsamo Crivelli 11.

E' obbligatorio confermare la presenza su whatsapp al numero 393/5153779

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16/03/2023 - Milano - Workshop Fitwalking

Regione: Lombardia

Giuseppe Di Palma Dottore in Fisioterapia e istruttore abilitato Fitwalking propone un workshop dediato al Fitwalking.
“La camminata è la principale attività fisica che dipende da una postura corretta: richiede al tempo stesso mobilità articolare, consapevolezza di sé, sostegno della colonna vertebrale, controllo della respirazione.”
PREVENZIONE E CURA delle più comuni problematiche muscolo-scheletriche.
PRESTAZIONE, aumento della resistenza cardio respiratoria.
BENESSERE psico-fisico a 360°.
RIDUZIONE MASSA GRASSA.

L’intero workshop si terrà all’aperto.

GRATUITO SU PRENOTAZIONE

Ritrovo presso Runner Store alle 18:00 fine workshop 19:15

INFO: 0248376605 – info@runnerstore.it

07/03/2023 - FOSSANO (Cn) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

L'A.F.C. Atletica Fossano organizza un corso certificato di Fitwalking a Fossano.
Il 7 Marzo è in programma alle ore 18,30 presso la saletta del villaggio sportivo in Viale della Repubblica la riunione informativa.
Il costo del corso strutturato in 10 lezioni con cadenza bisettimanale è di 100 Euro.
Per informazioni: Beppe Mazza beppemazza60@gmail.com

07/03/2023 - Dolo (Ve) - Uscite di avviamento al Fitwalking

Regione: Veneto

Uscite di avviamento al Fitwalking con l'Istruttrice di Fitwalking Abilitata Graziella Pagotto.
Il Lunedì e il Venerdì alle ore 18 ed il Sabato alle ore 10 lungo l'argine del Serraglio.

Per informazioni: Graziella 320/3161210

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06/03/2023 - RIVAROLO (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Lunedì 6 Marzo 2023 ore 18,00 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano,tenuto da Cinzia Bertino e Mario Volpe.
Corso Base Certificato :
Luogo Parco Giochi di Pasquaro e Obiano di Rivarolo Canavese (Torino)
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Si svolgerà con 2 lezioni a cadenza settimanale per 5 settimane consecutive:
Lunedi e Mercoledì dalle ore 18,00 alle 19,15
Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle ore 10,30 alle 11,15
Sabato dalle ore 09,00 alle 10,15 lezioni prova.
i ritrovi in via Rossi Sebastiano Bartolomeo 6, e chiesa di Obiano a Rivarolo C.se 10086 Torino (zona Parco Giochi).
Consisterà in 10 LEZIONI da ore 1,15” circa comprendenti 2 Test di Efficienza Circolatoria inizio e fine corso con Cardiofrequenzimetro ( se non in possesso fornito dall’istruttore ).

Quota di partecipazione totale di €125

Per informazioni: fitwalkingrivarolo@gmail.com - 366/2097344

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05/03/2023 - Milano Parco Lambro - Avviamento al Fitwalking

Regione: Lombardia

Avviamento al Fitwalking con l'Istruttrice Sara Blancato.
Presso il PARCO LAMBRO – Milano

Giornata di prova (necessaria prenotazione) Domenica 5 Marzo dalle ore 9,30 alle ore 10,30

GLI ALLENAMENTI SI TERRANNO SEMPRE IL SABATO ore 10.15/11.15
Dal giorno 11 Marzo al 27 Maggio

Informazioni e Prenotazioni Prova 339/6026991 o manda una mail a dr.sara.blancato@gmail.com

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28/02/2023 - Genova - Incontro informativo

Regione: Liguria

Martedì 28 Febbraio alle ore 14,45 si terrà un incontro informativo presso il circolo UNIAUSER San Teodoro di Genova.
Da sabato 4 Marzo gruppo di cammino condotto dall'Istruttrice Abilitata Daniela Nardin.
Per informazioni: circolosanteodoro@uniausergenova.net

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14/02/2023 - CAGLIARI - CORSO CERTIFCATO

Regione: Sardegna

Martedì 14 febbraio 2023 avrà inizio a Cagliari un nuovo CORSO CERTIFICATO di FITWALKING METODO DAMILANO, nei giorni martedì e venerdì alle 18.30 al Parco Nervi e, a seguire, a Su Siccu.
Il Corso è tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il Corso consiste in 10 lezioni della durata di un'ora , i 2 test della funzionalità cardiocircolatoria ed un attestato finale di partecipazione.
Ogni lezione avrà una fase di riscaldamento generale con sviluppo delle parti più coinvolte, lo studio specifico della tecnica del Fitwalking ed una fase di stretching con respirazione.
E' obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
La quota di partecipazione è 110 € da versare al momento dell'iscrizione presso l'ATHLON CLUB in via De Gioannis 5 a Cagliari.

INFO Laura Cuboni 339/6900909 laura.cuboni@alice.it Palestra Athlon 070/344041

12/02/2023 - FITWALKING A CORRU MANNU

Regione: Sardegna

Il 2 febbraio viene celebrata in tutto il mondo la Giornata Internazionale delle Zone Umide (WWD), una ricorrenza dedicata al benessere di lagune, stagni, laghi e paludi.
Per l’occasione Nieddittas, che si occupa della tutela e della salvaguardia della zona umida di Corru Mannu, ha organizzato una passeggiata dimostrativa di Fitwalking con Walter Piras, istruttore qualificato.
La passeggiata si inserisce nell’ampio e ricco programma di eventi dedicato al tema delle zone umide, organizzato annualmente da MEDSEA Foundation.

FITWALKING: Due turni da 15 persone max ciascuno.
Primo turno: ore 9.30. Secondo turno: ore 11.30.
Biglietto: €12,00

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10/02/2023 - Moriago della Battaglia (Tv) - Uscite di allenamento

Regione: Veneto

Il gruppo di allenamento seguito dagli Istruttori Abilitati Meri Franceschini, Ezio Adami e Manuela Dalla Fontana si ritrova il mercoledì ed il venerdì sera alle 19.15 a Moriago della Battaglia.
L'uscita dura un'ora.
Per prove ed informazioni: info@nordicwalkingaltamarca.it

09/02/2023 - CUNEO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Giovedì 9 febbraio ripartono a Cuneo i corsi certificati di Fitwalking tenuti da Elisa Rigaudo.

Il corso si tiene il giovedì dalle ore 13,30 alle ore 15 in Viale Angeli.

Per informazioni: 353/4215890

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06/02/2023 - CUNEO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Da lunedì 6 Febbraio inizia a Cuneo il corso certificato di Fitwalking tenuto da Elisa Rigaudo.Appuntamento in Viale Angeli alle ore 9.

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02/02/2023 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Giovedi’ 02 Febbraio 2023 avra' inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedi' e il Giovedi' dalle ore 18 alle ore 19 presso localita' Su Siccu a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 –

28/01/2023 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Dal 28 gennaio 2023 partirà il corso certificato per apprendere latecnica del fitwalkingIl corso si svolge in 10 lezioni , comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria, test finale e consegna attestato.
Il corso è tenuto da istruttrice qualificata: Piera Pinna.

Per info: Piera Pinna tel 328/0076312 - mail: pierapinna71@tiscali.it

Costo corso: EUR 100,00

26/01/2023 - CAPRI - CORSO CERTIFICATO E CORSO AVANZATO

Regione: Campania

L’A.S.D. Camminamente continua l'attività sportiva di fitwalking sull'isola di Capri con i corsi certificati metodo Maurizio Damilano e i corsi avanzati riservati ai possessori di una buona tecnica di base acquisita con il corso certificato .

Data di inizio: 14 Gennaio 2023
Luogo: Isola di Capri
Quando: 2 allenamenti a settimana orari pomeridiani

Istruttrice Abilitata: Maria La Femina

Per qualsiasi informazione, per conoscere lo Statuto associativo, per la richiesta di adesione all'associazione, per le quote sociali, visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, mail asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Maria 339/5867371

16/01/2023 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Lunedì 16 Gennaio 2023 ore 18,00 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano,tenuto da Cinzia Bertino e Mario Volpe.

Corso Base Certificato : Luogo Parco Giochi di Pasquaro e Obiano di Rivarolo Canavese (Torino)

Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Si svolgerà con 2 lezioni a cadenza settimanale per 5 settimane consecutive: Lunedi e Mercoledì dalle ore 18,00 alle 19,15 Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle ore 10,30 alle 11,15 Sabato dalle ore 09,00 alle 10,15 lezioni prova.
i ritrovi in via Rossi Sebastiano Bartolomeo 6, e chiesa di Obiano a Rivarolo C.se 10086 Torino (zona Parco Giochi).
Consisterà in 10 LEZIONI da ore 1,15” circa comprendenti 2 Test di Efficienza Circolatoria inizio e fine corso con Cardiofrequenzimetro ( se non in possesso fornito dall’istruttore ).

Quota di partecipazione totale di €125

Per informazioni: fitwalkingrivarolo@gmail.com - 366/2097344

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14/01/2023 - ROMA- CORSO CERTIFICATO e CORSO AVANZATO

Regione: Lazio

L’A.S.D. Camminamente riprende l'attività sportiva di Fitwalking con l'avviamento alla disciplina tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano” e i corsi “avanzati” - a Villa Borghese il sabato mattina dalle ore 9.00 alle 10.15- al Parco di Tor di Quinto il mercoledì dalle ore 10.00 alle 11.15 - allo Stadio dei Marmi al Foro Italico il giovedì mattina delle ore 10.00 alle 11.15- lungo la pista ciclo pedonale Monte Mario - Balduina - Valle Aurelia il martedì e giovedì pomeriggio dalle 16.30 alle 17.45

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h 15’, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
La quota è di € 110 comprensivo di iscrizione alla A.S.D. Camminamente (affiliata all’ente di Promozione Sportiva “Libertas”) e di assicurazione. È necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Per altre informazioni asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Alfonso 347 1837092, Sandra 329 6274147, Paolo 327 4731983

14/01/2023 - ROMA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO a Roma, in zona Eur Trigoria, con l’istruttrice abilitata Arianna Petti dal 14 gennaio 2023 al 15 febbraio 2023 con cadenza bisettimanale (mercoledì e sabato dalle ore 14:30 alle ore 16:30).
Per informazioni e iscrizioni: arianna.petti@libero.it

13/01/2023 - Annone di Brianza (Mb) - Uscite di Fitwalking

Regione: Lombardia

Da venerdì 13 gennaio 2023 è in programma ad Annone di Brianza un ciclo di 12 incontri di Fitwalking condotti dagli Istruttori Abilitati Susanna Comar e Pietro Alborghetti.

Per informazioni: segreteria@agathaincamminoodv.org

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09/01/2023 - BRESCIA - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Lombardia

Parte Lunedì 9 Gennaio 2023 il nuovo corso certificato di Fitwalking tenuto dall'A.F.C. Vivifitwalking.
Ritrovo al Parco Tarello il lunedì e il venerdì dalle ore 18,30 alle ore 19,30.
Costo € 120.
Per informazioni: info@vivifitwalking.it

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03/12/2022 - Sassari - Ajo a camminare

Regione: Sardegna

Tutti i sabati, a partire da sabato 3 Dicembre, a Sassari sarà possibile incontrarsi per un'uscita di cammino condotta dall'Istruttrice Abilitata Elena Falchi.
Ritrovo alle ore 15:30 presso il Parco Adelasia Solinas.
Per informazioni: 342/6331582 - 366/4202540

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03/12/2022 - ORISTANO - Corso certificato

Regione: Sardegna

Sabato 3 dicembre 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza settimanale: il sabato pomeriggio, dalle ore 15:30 alle ore 16:30 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per partecipare al corso è consigliato essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059.

27/11/2022 - San Nicola Ozieri (Ss) - Lezioni di prova gratuite

Regione: Sardegna

Martedì 27 e giovedì 29 Novembre lezioni gratuite di prova a San Nicola Ozieri.
Appuntamento alle ore 18.
Per informazioni: Gavino Ortu 328/6164806

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26/11/2022 - ROMA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO a Roma, in zona Eur-Trigoria, con l’istruttrice abilitata Arianna Petti dal 26 novembre 2022 al 28 dicembre 2022 con cadenza bisettimanale (mercoledì e sabato dalle ore 6:30 alle ore 8:30).
Per informazioni e iscrizioni: arianna.petti@libero.it

23/11/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 23 Novembre 2022 ha inizio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking METODO DAMILANO tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il Corso avrà luogo al Parco Nervi a Cagliari nei giorni martedì e venerdì alle 18.45.
Il Corso ha una durata di 10 lezioni di un'ora ciascuna dove verrà sviluppata la tecnica specifica del Fitwalking, con una fase iniziale di riscaldamento generale del corpo e delle parti più sollecitate dalla tecnica ed una fase finale di stretching e rilassamento.
Sono compresi inoltre i 2 test della funzionalità cardiorespiratoria per ciascun partecipante con l'attestato di partecipazione a chiusura del Corso.
E 'obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.
La quota di partecipazione è di 100€ da versare al momento dell'iscrizione presso l' ATHLON CLUB in via De Gioannis 5 a Cagliari
INFO : LAURA CUBONI 339/6900909 laura.cuboni@alice.it ATHLON CLUB 070/344041

15/11/2022 - PADOVA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Veneto

E' in prossima partenza a Padova il corso certificato tenuto dall'Istruttore Abilitato Luca Bastianetto.
Per informazioni: info@fitwalkingpadova.it

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05/11/2022 - ROE' VOLCIANO (Bs) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

E' in prossima partenza il corso certificato tenuto a Brescia dall'Istruttrice Rosa Dimaria dell'Authorized Fitwalking Center Vivifitwalking.
Sabato 5 Novembre alle ore 9 è in programma la prova gratuita.
Il corso si svolgerà Campo di Atletica di Roè Volciano il mercoledì dalle ore 18 alle ore 19 ed il sabato dalle ore 9 alle ore 10.
Costo € 120
Per informazioni: info@vivifitwalking.it

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03/11/2022 - CAPRI - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Campania

Dal 3 Novembre parte il corso certificato di Fitwalking all'Isola di CAPRI

Data di inizio: 3 Novembre 2022
Luogo: Comune di Capri
Quando: 2 allenamenti a settimana orari pomeridiani
Istruttrice Abilitata: Maria La Femina

L'avvio al Fitwalking avviene tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”, sviluppati in 10 lezioni. Al secondo ed al nono incontro è previsto il cosiddetto Fitwalking test, effettuato col cardiofrequenzimetro, su un percorso di 1 km. I dati rilevati individuano l’indice di funzionalità cardiocircolatoria.

Gli allenamenti di Fitwalking avanzati si terranno a partire dal mese di dicembre. Sono riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il “Corso certificato Metodo Maurizio Damilano”, e consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.

Per qualsiasi informazione, per conoscere lo Statuto associativo, per la richiesta di adesione all'associazione, per le quote sociali, visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, mail asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Maria 339/5867371

31/10/2022 - GENOVA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Liguria

Dal 31 Ottobre al 3 Dicembre 2022 nuovo corso certificato a Genova.
Giorni e orari:
Lunedì dalle 19:00 alle 20:00
Sabato dalle 10:00 alle 11:00
Borgo della Marina- Sestri Ponente.

È richiesto certificato medico per l’attività sportiva non agonistica a norma di legge, anche in fotocopia.
Per informazioni e prenotazioni: Pier Paolo Pedemonte 347/1705359 fitwalking@gscswalking.it www.gscswalking.it

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25/10/2022 - BRESCIA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

E' in prossima partenza il corso certificato tenuto a Brescia dall'Istruttrice Rosa Dimaria dell'Authorized Fitwalking Center Vivifitwalking.
Il corso si svolgerà al Parco Tarello il lunedì e il venerdì dalle ore 18,30 alle ore 19,30.
Costo € 120 (€ 100 per i soci del dopolavoro ferroviario).

Per informazioni: info@vivifitwalking.it

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19/10/2022 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Mercoledì 19 ottobre 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 9:30 alle ore 10:30 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è consigliato essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 3286765059.

15/10/2022 - ROMA Stadio dei Marmi - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO a Roma, in zona Stadio dei Marmi, con l’istruttrice abilitata Arianna Petti dal 15 ottobre 2022 al 19 novembre 2022 con cadenza bisettimanale (mercoledì e sabato dalle ore 7:15 alle ore 8:15).
Per informazioni e iscrizioni: arianna.petti@libero.it

15/10/2022 - ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

L' edizione autunnale del corso certificato all' EUR si terrà, a partire dal 15 ottobre, sabato mattina, per completarsi sabato 12 novembre.
Il gruppo si attiverà con un minimo di 4 fino a un massimo di 8 persone.
In totale 10 ore di lezioni teorico/pratiche di tecnica del fitwalking, compresi 2 test di funzionalità cardiocircolatoria.
Occorrerà inoltre produrre un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Ulteriori informazioni e prenotazioni tramite whatsapp al 3356122458 oppure e-mail: camminogp@libero.it.

12/10/2022 - TORINO Parco Pellerina - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Mercoledì 12 Ottobre parte il corso a Torino al Parco Pellerina tenuto dall'Istruttrice Patrizia Leccese, sono previsti 10 incontri e 2 recuperi per gli eventuali assenti.
Ritrovo ingresso da C.so Regina 371.
Il corso è tenuto dall'Istruttrice Patrizia Leccese.

Per informazioni: patle1@libero.it

11/10/2022 - Reggio Calabria - Uscite di Fitwalking

Regione: Calabria

In seno all'attività del Cral dell'Università Mediterranea di Reggio Calabria, il giovedì dalle ore 18 alle ore 19,30 è proposto un programma di uscite di Fitwalking condotte dall'Istruttore Abilitato Piero Nunnari.

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10/10/2022 - Scorrano (Le) - Uscite di avviamento al Fitwalking

Regione: Puglia

A partire dal 10 Ottobre uscite di avviamento al Fitwalking il lunedì, martedì e giovedì alle ore 18 ritrovo alla Scuola Media (Via Bella Greca).
Attività gratuita.

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03/10/2022 - Scanzorosciate - Uscite di Fitwalking

Regione: Lombardia

Presso il Centro Sportivo di Scanzorosciate l'Istruttrice di Fitwalking Anna Mussita propone per tutto l'inverno tre appuntamenti a settimana di Fitwalking + pilates.

Appuntamento il Lunedì alle ore 18, il Mercoledì alle ore 18,30 ed il Venerdì alle ore 19.

Per informazioni: anna035@alice.it

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03/10/2022 - CUNEO - CORSI CERTIFICATI DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Sono in prossima partenza i corsi certificati tenuti da Fitwalking alla Grandae.

- Cuneo 5 ottobre ore 18
- Bra 11 ottobre ore 18
- Boves a novembre
- Caraglio 3 ottobre ore 18

Per informazioni: Alessandra 389/2114390

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01/10/2022 - Avigliana (To) - Avviamento al Fitwalking

Regione: Piemonte

Ritrovo: Lago Piccolo di Avigliana (TO)
Itinerari: 1_Solo Lago Piccolo, 2_Lago Piccolo + Lago Grande
Durata: 1 ora
Quando: sabato e domenica alle ore 10.30
Età: 18/70+
Modalità: stretching, tecnica, uscita
Coadiuva: Francesco Ussia
Prenotazioni: fitandwalking@gmail.com - 351/9025843

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27/09/2022 - ARMA DI TAGGIA (Im) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Liguria

Martedì 27 settembre inizia il corso certificato d Fitwalking ad Arma di Taggia tenuto da Dario Donatello.
10 Lezioni il martedì dalle 14 alle 15 ed il sabato dalle 10 alle 11.
Costo del corso 120 Euro.
Per informazioni: dario.donatello@yahoo.com

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23/09/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

l 23 settembre 2022 a Cagliari avrà inizio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking metodo DAMILANO nei giorni martedì e venerdì dalle 19 alle 20 presso la località Su Siccu e, a seguire ,al Parco Nervi.
Il Corso ha la durata di 10 lezioni di un'ora e comprende i 2 test della funzionalità cardiocircolatoria insieme all'attestato finale di partecipazione.
Ogni lezione ha una fase di riscaldamento generale e lo scioglimento delle articolazioni più sollecitate, lo studio specifico della tecnica del Fitwalking, una fase finale di stretching e rilassamento.
La quota di partecipazione è di 100,00 € da versare al momento dell'iscrizione presso L'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari.
E' obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica.

INFO: Laura Cuboni 339/6900909 - laura.cuboni@alice.it
Athlon Club 070/344041 - segreteria@athlonsport.it

21/09/2022 - Grugliasco Parco Porporati (To) - Gruppo a passo di Fitwalking

Regione: Piemonte

E' in prossima ripresa al Parco Porporati di Grugliasco il gruppo di cammino a passo di Fitwalking condotto dalle Istruttrici Abilitate Patrizia Fava e Daniela Giorgis.
Le uscite si tengono il lunedì ed il mercoledì alle 18,30.
Per informazioni: giorgis.daniela59@gmail.com

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21/09/2022 - TORINO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Mercoledì 21 Settembre parte il corso certificato tenuto dall'Istruttrice Francesca Tradito a Torino al Parco del Valentino.
Ritrovo alle ore 18 alla Promotrice delle Belle Arti.
10 lezioni con cadenza bisettimanale il mercoledì (18/19) ed il sabato (10/11).

Costo del corso € 110.

Per informazioni: francesca.tradito79@gmail.com

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20/09/2022 - CINISELLO BALSAMO (Mi) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

Inizia Martedì 20 Settembre il corso certificato di Fitwalking a Cinisello Balsamo tenuto dall'Istruttrice Raffaella Ferro.
10 lezioni il martedì e il venerdì dalle 15 alle 16 oppure in altro orario definito con i partecipanti.
Presentazione teorico/pratica venerdì 16 Settembre alle 17,30.
Quota di iscrizione 100 Euro.
Per informazioni: raffy.fw@gmail.com

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20/09/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 20 Settembre 2022 avra' inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedi' e il Giovedi' dalle ore 18.45 alle ore 19.45 presso localita' Su Siccu a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 –

12/09/2022 - TORINO Parco Michelotti - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

E' in prossima partenza il corso certificato tenuto da Sara Taricco di Happy Fitwalking a Torino al Parco Michelotti.
Tutti i LUNEDI' dalle 18.30 alle 19.30.
INIZIO LUNEDI' 12/09/22 - TERMINE SABATO 19/11/22
Costo: € 100
Per informazioni: happyfit.torino@gmail.com

11/09/2022 - Milano Parco Lambro -

Regione: Lombardia

Giornata di prova (necessaria prenotazione) al PARCO LAMBRO – Milano con l'Istruttrice Sara Blancato domenica 11 Settembre dalle ore 10 alle ore 11.
Periodo Settembre/Dicembre 2022
Lunedì ore 17.30/18.30 e/o Sabato ore 10.15/11.15.

Informazioni e Prenotazioni Prova 339/6026991 anche tramite whatsappo o mail a dr.sara.blancato@gmail.com

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10/09/2022 - ROMA - CORSI CERTIFICATI METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

L’A.S.D. Camminamente riprende l'attività sportiva di Fitwalking con l'avviamento alla disciplina tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”.
- a Villa Borghese il sabato mattina dalle ore 9.00 alle 10.15
- al Parco di Tor di Quinto il mercoledì dalle ore 10.00 alle 11.15
- allo Stadio dei Marmi al Foro Italico il giovedì mattina delle ore 10.00 alle 11.15
- lungo la pista ciclo pedonale Monte Mario - Balduina - Valle Aurelia il martedì e giovedì pomeriggio dalle 16.30 alle 17.45.

Gli allenamenti di Fitwalking avanzati si tengono negli stessi luoghi subito dopo i corsi certificati. Sono riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il “Corso certificato Metodo Maurizio Damilano”, e consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.L'avvio al Fitwalking avviene tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”, sviluppati in 10 allenamenti ognuno dei quali è dedicato sia ad un aspetto specifico della tecnica, come l'appoggio dei piedi e il loro movimento, la funzione del bacino, delle spalle e delle braccia, che alle capacità condizionali quali la forza, la velocità, la resistenza. Al secondo ed al nono incontro è previsto il cosiddetto Fitwalking test, effettuato col cardiofrequenzimetro, su un percorso di 1 km. I dati rilevati individuano l’indice di funzionalità cardiocircolatoria.
Il costo è di € 110 comprensivo di iscrizione alla A.S.D. Camminamente (affiliata all’ente di Promozione Sportiva “Libertas”) e di assicurazione.
Per qualsiasi informazione, per conoscere lo Statuto associativo, per la richiesta di adesione all'associazione, per le quote sociali, visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, mail asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Alfonso 347 1837092, Sandra 329 6274147, Paolo 327 4731983

07/09/2022 - NOZZA DI VESTONE (Bs) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

A partire dal 7 Settembre è in programma a Nozza di Vestone il corso certificato di Fitwalking organizzato dall'Istruttrice Abilitata Rosa Dimaria.

Ritrovo in Piazza Mercato - pista ciclabile Valli Resilienti.

Frequenza lezioni settimanale il mercoledì.

Per informazioni: info@vivifitwalking.it

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05/09/2022 - RIVAROLO C.SE (To) - CORSO BASE CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Lunedì 5 settembre avrà inizio il corso base certificato con l'Istruttore Mario Volpe.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino) 2 lezioni a settimana per 5 settimane consecutive:
- Martedì e Giovedì dalle ore 18 alle ore 19,15
- Lunedì e Mercoledì dalle ore 9 alle ore 10,15
- venerdì recupero lezioni

- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
- quota di partecipazione: €100 (versamento unico alla prima lezione) tesseramento A.S.D. New Nordic Walking Volpiano e obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. Essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. Essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING che ha diversi vantaggi:- Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.-
Omaggi personalizzati in collaborazione da Studio Progetto Benessere.
Novità per tutti gli iscritti un pacchetto gratuito di lezioni on-line che comprende ogni settimana: *lezione con Personal Fitness.
*lezione Yoga.
*2 lezioni di cucina Fit, una a pranzo e una a cena.
*lezione Workout.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare: 366/2097344 sito web: http://www.newnordicwalking.it/

05/09/2022 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 5 settembre 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059.

08/08/2022 - RIVAROLO C.SE (To) - CORSO BASE CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Dall'8 agosto al 10 settembre con l'Istruttore Mario Volpe si svolgerà il corso base certificato metodo Damilano e uscite di gruppo con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino)
- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
- quota di partecipazione: €100 (versamento unico alla prima lezione) tesseramento A.S.D. New Nordic Walking Volpiano e obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. Essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. Essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING che ha diversi vantaggi:
- Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.
- Omaggi personalizzati in collaborazione da Studio Progetto Benessere.

Novità per tutti gli iscritti un pacchetto gratuito di lezioni on-line che comprende ogni settimana: *lezione con Personal Fitness.
*lezione Yoga.
*2 lezioni di cucina Fit, una a pranzo e una a cena.
*lezione Workout.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare: 366/2097344
sito web: http://www.newnordicwalking.it/

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08/08/2022 - Monza - Dimostrazione di Fitwalking

Regione: Lombardia

Dimostrazione gratuita di Fitwalking tenuta dall'Istruttrice Abilitata Laura Cogoni a Monza.

Lunedì 8 agosto ore 19 giardini via Tolomeo angolo via Parmenide.
Gratuita su prenotazione massimo 30 partecipanti.

Laura Cogoni: 375/7767646 - la69co@gmail.com

01/08/2022 - ARMA DI TAGGIA (Im) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Liguria

E' in partenza ad Agosto il corso certificato di Fitwalking proposto dall'Istruttore Abilitato Dario Donatello.
Orari: mattina dalle 8 alle 9 e pomeriggio dalle 19,30 alle 20,30.

Tutti i lunedì alla ore 20,30 Fitwalking sulla pista ciclopedonale di Arma di Taggia.

Per informazioni: 338/8299293

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18/07/2022 - VIESTE (Fg) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Puglia

A partire dal 18 Luglio è in programma a Foggia il corso certificato di Fitwalking organizzato dall'Istruttrice Abilitata Rosa Dimaria.

Ritrovo sul lungomare Mattei di fronte a Pizzomunno.
Frequenza lezioni tri-settimanale il lunedì - mercoledì - venerdì dalle ore 7 alle ore 8 oppure dalle ore 20 alle ore 21.

Per informazioni: info@vivifitwalking.it

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16/07/2022 - Albino (Bg) - Fitwalking Solidale

Regione: Lombardia

Sabato 16 Luglio è in programma ad Albino, sulla ciclabile della Valle Seriana, un'uscita di Fitwalking con l'Istruttrice Abilitata Morena Gasparinetti.
Ritrovo alle ore 9 presso il parcheggio del capolinea Teb - Tram.

Per informazioni: morrys.morena@gmail.com

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13/06/2022 - Cagliari - Uscite di Fitwalking

Regione: Sardegna

Uscite di Fitwalking tenute dall'Istruttrice Abilitata Laura Cogoni:

- inizio lunedì 13 giugno ore 19 Parco del Molentargius (entrata principale viale Colombo) - Quartu S.Elena, CA
Partecipazione su prenotazione massimo 30 partecipanti.
- Giovedì 16 giugno ore 19 Marina Piccola (porticciolo, primo piazzale) Cagliari
Partecipazione su prenotazione massimo 15 partecipanti.

Per informazioni: Laura Cogoni 375/7767646 - la69co@gmail.com

11/06/2022 - Attività lungo la Via Francigena Morenico-Canavesana

Regione: Piemonte

L'Istruttore Abilitato Guido Barbero propone un programma di attività a passo di Fitwalking e Fitwalking Cross lungo la Via Francigena Morenico-Canavesana.
Per informazioni vedi file allegato.

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06/06/2022 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 6 giugno 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:15 alle ore 19:15 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 3286765059.

06/06/2022 - Cagliari - Dimostrazioni di Fitwalking

Regione: Sardegna

Dimostrazioni gratuite di Fitwalking a Cagliari tenute dall'Istruttrice Abilitata Laura Cogoni:

- lunedì 6 giugno ore 19 Parco del Molentargius, entrata principale viale Colombo
- giovedì 9 giugno ore 19 Marina Piccola (porticciolo, primo piazzale).
Dimostrazione gratuita su prenotazione, max 20 partecipanti.

Per informazioni: Laura Cogoni 375/7767646 - la69co@gmail.com

30/05/2022 - PLOAGHE (Ss) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 30 Maggio 2022 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Gavino Ortu.

Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e giovedì/venerdì dalle ore 19:15 alle 20:15/20:30 presso lo Stadio di Atletica di Ploaghe “Lello Baule”.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite.
*Ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
Al termine del corso verrà consegnato l’attestato ufficiale che certifica la frequentazione del corso di Fitwalking Certificato - secondo il metodo Maurizio Damilano.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 120,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla scadenza dell’iscrizione del 23 Maggio 2022).
Il corso è a numero chiuso: massimo 10 partecipanti!

Per informazioni: gavinortu@tiscali.it

29/05/2022 - Roma - Appia Antica ... visita in Fitwalking

Regione: Lazio

Domenica 29 Maggio sarà possibile apprendere camminando.

Appuntamento alle ore 9 al Circolo di Massenzio.

6 Km quota di partecipazione € 15,00.

Per informazioni e prenotazioni: Paola Coluzzi 335/5286308

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20/05/2022 - Porto Antico Genova - Festa dello Sport 2022

Regione: Liguria

Da venerdì 20 a domenica 22 maggio torna la Festa dello Sport al Porto Antico e la UISP territoriale ha coinvolto GSCS WALKING per promuovere le attività di cammino.

Sabato 21 saranno presenti presso Casa UISP ai Magazzini del Cotone modulo 8 dalle ore 10 alle 13. Sarà possibile provare il Fitwalking con gli Istruttori Abilitati Carla Salvatici e Paolo Pedemonte.

Domenica 22 sempre dalle 10 alle 13 per altre lezioni di prova partiremo dall'ingresso del Porto Antico, vicino a Palazzo S. Giorgio

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19/05/2022 - Torino/San Mauro/Settimo T.se/La Loggia - CORSI CERTIFICATI

Regione: Piemonte

CORSI CERTIFICATI a Torino, San Mauro, Settimo Torinese e La Loggia.

- 10 lezioni da 1 ora ciascuna, comprensive di riscaldamento iniziale e stretching finale
- N. massimo partecipanti: 10
- 1 giorno la settimana: sabato 10:30-11:30 (eventualmente disponibili ad 1 giorno aggiuntivo in settimana, tendenzialmente dalle 18 alle 19)
- Costo a partecipante:€ 100 compresi 2 test di funzionalità cardiocircolatoria
€ 20 iscrizione annuale UISP + associazione Happy Fitwalking
- OBBLIGATORIO certificato medico per attività sportiva (NON agonistica)

Per informazioni: happyfit.torino@gmail.com

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17/05/2022 - MILANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

Inizio corso 17/05/2022 a Milano - Parco Certosa.

Istruttori: Beatrice Ciotta/Ornella Cappè

Martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00

10 lezioni costo 120 Euro.

Per informazioni: Beatrice 335.6841399 - Ornella 348.9792515
email: cammino.fitwalking@gmail.com

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17/05/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 17 Maggio 2022 avrà inizio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.

Le lezioni si svolgeranno il martedì e venerdì dalle 19 alle 20 presso il Parco Nervi a Cagliari.
Il Corso comprende le 10 lezioni , i 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria e l'attestato di partecipazione.
Ogni lezione avrà una fase di riscaldamento e scioglimento delle parti del corpo utilizzate nella tecnica del Fitwalking, il lavoro specifico sulla tecnica, una fase di stretching e respirazione finale.

E' obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Il costo del corso è di 100 € da versare al momento dell'iscrizione presso l'Athlon Club in v. De Giannis 5 a Cagliari.

INFO LAURA CUBONI 339/6900909 MAIL : laura.cuboni@alice.it ATHLON CLUB 070/344041

14/05/2022 - SAN ZENO NAVIGLIO (Bs) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

Sabato 14 Maggio inizia il corso certificato a San Zeno Naviglio tenuto dalle Istruttrici Rosa Dimaria e Claudia Parolari.

Date e orari: sabato (8,30 - 9,30), martedì e giovedì (19,30 - 20,30).
10 lezioni costo 120 Euro.

Per informazioni: Rosa 333/8073179 - Claudia 351/7410091 - info@vivifitwalking.it

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14/05/2022 - Monza - Dimostrazione di Fitwalking

Regione: Lombardia

In occasione della Festa dello Sport in programma a Cascina San Fedele all'interno del Parco di Monza l'Istruttrice Abilitata Laura Cogoni propone sabato 14 e domenica 15 maggio alle ore 10 una dimostrazione gratuita di Fitwalking.

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14/05/2022 - GAVARDO (Bs) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

Sabato 14 Maggio inizia il corso certificato a Gavardo tenuto dall'Istruttrice Rosa Dimaria.

Ritrovo sulla pista ciclabile Gavardina il sabato (dalle 9,30 alle 10,30) e il mercoledì (dalle 18 alle 19).
10 lezioni costo 120 Euro.

Per informazioni: Rosa 333/8073179 - info@vivifitwalking.it

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11/05/2022 - Racconigi (Cn) - Lezioni di Fitwalking

Regione: Piemonte

Mercoledì 11 maggio iniziano a Racconigi delle lezioni di avviamento al Fitwalking.
Le 8 lezioni si svolgeranno il mercoledì e il venerdì dalle ore 19 alle ore 20 e saranno tenute da istruttrici abilitate.
Prima lezione : MERCOLEDI’ 11 maggio 2022 ore 19 presso i giardini della scuola media di Racconigi, piazza Piacenza.
PER INFO E ISCRIZIONI:
Carla Marchisio cell: 339/6697658
Valentina Tabusso cell: 328/7481225
Domenica Tesio cell: 338/3030016

10/05/2022 - RIVAROLO (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE Da MARTEDI' 10 MAGGIO.
LUNEDI' - MERCOLEDI' e VENERDI' dalle ore 10,30 alle ore 10,45 oppure MARTEDI' e GIOVEDI' dalle ore 18,15 alle ore 19,30.
Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino) - consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
- quota di partecipazione: €100 (versamento unico alla prima lezione) tesseramento A.S.D. New Nordic Walking Volpiano e obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. Essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. Essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha diversi vantaggi.
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.
4. Omaggi personalizzati in collaborazione da Studio Progetto Benessere.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366/2097344 sito web: http://www.newnordicwalking.it

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05/05/2022 - TORINO - PARCO DEL VALENTINO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Il 5 maggio inizia un nuovo Corso Base di Fitwalking Certificato al Parco del Valentino.
E' prevista una lezione a settimana il GIOVEDI' alle ore 19:00 per un totale n.10 lezioni.

Da GIOVEDI' 05/05/2022 a GIOVEDI' 14/07/2022 (no il 02/06/22 – Festa della Repubblica).

Il certificato medico per attività sportiva non agonistica è obbligatorio senza il certificato non è possibile partecipare a nessuna delle attività.

Per informazioni: camminarte.torino@libero.it - tel./Wapp: 351/6525525

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02/05/2022 - TRENZANO (Bs) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

Lunedì 2 Maggio inizia il corso certificato a Trenzano tenuto dall'Istruttrice Claudia Parolari.
Ritrovo il lunedì e il mercoledì alle ore 15,30, il venerdì alle ore 17,30.10 lezioni costo 120 Euro.
Per informazioni: Claudia 351/7410091 - claudiaparolari731@gmail.com

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29/04/2022 - BRESCIA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lombardia

Venerdì 29 Aprile inizia il corso certificato a Brescia tenuto dall'Istruttrice Rosa Dimaria.
Ritrovo al Parco Tarello il lunedì - mercoledì - venerdì dalle ore 18,30 alle ore 19,30.
10 lezioni costo 120 Euro.
Per informazioni: Rosa 333/8073179 - info@vivifitwalking.it

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28/04/2022 - SALUZZO (Cn) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Giovedì 28 Aprile ha inizio il corso certificato di Fitwalking.Appuntamento alle ore 18,30 presso la sede dell’A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia in Corso Ancina 8 a Saluzzo.
Il corso si svolge in 10 lezioni di un’ora ciascuna con cadenza bisettimanale.
Il costo è di 100,00 Euro.
E’ richiesto il certificato medico per l’attività sportiva non agonistica (anche in copia) in corso di validità.
Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

Per informazioni ed iscrizioni è possibile contattare telefonicamente o via Whatsapp l’A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia al numero 338/6151466 oppure tramite e-mail: info@scuolacamminosaluzzo.it oppure presentarsi direttamente, senza impegno per una prova, alla prima lezione in programma giovedì 28 aprile.

19/04/2022 - Torino - ciclo di lezioni di Fitwalking

Regione: Piemonte

Da martedì 19 aprile ciclo di 6 lezioni di Fitwalking con ritrovo sul Lungo Po angolo Via Galilei (fronte SAI) alle ore 17,45.
Per informazioni: 346/5113525 - cultura.bici@yahoo.com

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19/04/2022 - FOSSANO/GENOLA (Cn) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Il 19 aprile 2022 inizia a Fossano/Genola (Cn) il corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano.
Il corso si svolgerà a cadenza bisettimanale x un totale di 10 lezioni ,alla seconda e alla nona lezione test della funzionalità cardiocircolatoria e a fine corso attestato di partecipazione.
Il corso sarà tenuto da Rossotto Cristina istruttore abilitato di fitwalking.
Per informazioni e adesioni telefonare a Cristina 333/7362991

11/04/2022 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Lunedì 11 aprile 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059

07/04/2022 - TORINO Piazza D'Armi - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone una LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano il 7 Aprile.
Partecipa alla prova e poi decidi se iscriverti al corso!!!
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante, in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni con cadenza settimanale il GIOVEDì dalle 17,15 alle 18,30.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking e si terrà al Parco Cavalieri di Vittorio Veneto (piazza d'armi) Torino: ritrovo piazzale Grande Torino davanti al Pala Alpitour.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna
-tessera associativa Camminatorino asd con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.
Costo complessivo: euro 100.

Prenota la tua lezione prova: info@camminatorino.it - 328/2123892

06/04/2022 - TORINO Parco Ruffini - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone una LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano il 6 Aprile.
Partecipa alla prova e poi decidi se iscriverti al corso!!!
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante, in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni con cadenza settimanale il MERCOLEDì dalle 17,30 alle 18,45
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking e si terrà al Parco Ruffini-Torino: ritrovo in viale Hugues davanti all'ingresso dello Stadio Primo Nebiolo.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).
Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna
-tessera associativa Camminatorino asd con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.

Prenota la tua lezione prova: info@camminatorino.it 328/2123892

05/04/2022 - CUNEO - BRA - BOVES - CARAGLIO - Giornate prova corso certificato

Regione: Piemonte

Ripartono i corsi certificati a Cuneo - Bra - Boves e Caraglio tenuti dall'Asd Fitwalkng alla Grandae dell'Istruttrice Alessandra Pellegrino.

In allegato le date dei giorni prova.

Per info: fitwalkingallagrandae@gmail.com

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04/04/2022 - RIVAROLO (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE:
Da MARTEDI' 4 APRILE
LUNEDI' - MERCOLEDI' e VENERDI' dalle ore 10,30 alle ore 10,45 oppure dalle ore 18,15 alle ore 19,30.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino)
- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
- quota di partecipazione: €100 (versamento unico alla prima lezione) tesseramento A.S.D. New Nordic Walking Volpiano e obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. Essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. Essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha diversi vantaggi.
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.
4. Omaggi personalizzati in collaborazione da Studio Progetto Benessere.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366/2097344 sito web: http://www.newnordicwalking.it/

Prenota la tua lezione prova, con orari personalizzati.

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01/04/2022 - Torino - Moncalieri - San Mauro - Ivrea - Viverone- lezioni di Fitwalking

Regione: Piemonte

L’istruttore abilitato Guido Barbero organizza lezioni di apprendimento e corsi sportivi certificati per piccoli gruppi e anche individuali.
Località:
- Parco fluviale del Po e della collina torinese, riserva della biosfera, da Moncalieri a S.Maurot.se e altri parchi di Torino.
- Anfiteatro morenico di Ivrea e lago di Viverone.

L’istruttore vi fornirà anche spunti sugli aspetti naturalistici per meglio immergersi nell’ambiente circostante.

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26/03/2022 - LA LOGGIA (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

In partenza a La Loggia il 26 marzo 2022 il SECONDO corso base FITWALKING certificato metodo Maurizio Damilano!!!

Si tratta di un'attività :
- aperta a tutti
- per tutte le età
- non traumatica
- praticabile all'aria aperta
- da soli o in compagnia
- in qualsiasi momento della giornata.

COSA SERVE? Le proprie gambe, ma soprattutto i propri PIEDI!
QUALE ATTREZZATURA È RICHIESTA? Un buon paio di scarpe.

HAPPY FITWALKING asd TI ASPETTA!!!!
Chiamaci o scrivici :349/0635647 - happyfit.torino@gmail.com

18/03/2022 - CINISELLO BALSAMO (Mi) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

PRESENTAZIONE TEORICA/PRATICA VENERDI 18/03/22 DALLE 17.30 ALLE 18.30, aperta a tutti/e, senza impegno, per apprendere la differenza tra camminata naturale e camminata sportiva. Indossaabbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
PARTECIPAZIONE LIBERA, prenotazione obbligatoria entro il 16/03/22.
Per maggiori informazioni e per prenotare il posto all’incontro di presentazione, tel/WhatsApp 339/4572418 o e-mail a raffy.fw@gmail.com.

Il corso verrà attivato con un n. minimo di 5 partecipanti ed inizierà il 22/03/22 presso il Parco Nord, Cinisello Balsamo, con ritrovo all’ingresso di via Clerici 150 (incrocio viale F. Testi) dopo l’arco, al parcheggio moto/bici.

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15/03/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 15 Marzo 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedì e il Giovedì dalle ore 18.30 alle ore 19.30 presso località Su Siccu a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338/3064797

15/03/2022 - ROMA - CORSI CERTIFICATI

Regione: Lazio

L’A.S.D. Camminamente riprende l'attività sportiva di Fitwalking con l'avviamento alla disciplina tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”.
- a Villa Borghese il sabato mattina dalle ore 9.00 alle 10.15
- allo Stadio dei Marmi al Foro Italico il giovedì mattina delle ore 10.00 alle 11.15
- lungo la pista ciclo pedonale Monte Mario - Balduina - Valle Aurelia il martedì e giovedì pomeriggio dalle 15.30 alle 16.45.

Gli allenamenti di Fitwalking avanzati si tengono negli stessi luoghi subito dopo i corsi certificati. Sono riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il “Corso certificato Metodo Maurizio Damilano”, e consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.L'avvio al Fitwalking avviene tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”, sviluppati in 10 allenamenti ognuno dei quali è dedicato sia ad un aspetto specifico della tecnica, come l'appoggio dei piedi e il loro movimento, la funzione del bacino, delle spalle e delle braccia, che alle capacità condizionali quali la forza, la velocità, la resistenza.
Al secondo ed al nono incontro è previsto il cosiddetto Fitwalking test, effettuato col cardiofrequenzimetro, su un percorso di 1 km. I dati rilevati individuano l’indice di funzionalità cardiocircolatoria.
Il costo è di € 105 comprensivo di iscrizione alla A.S.D. Camminamente (affiliata all’ente di Promozione Sportiva “Libertas”) e di assicurazione.
Per qualsiasi informazione, per conoscere lo Statuto associativo, per la richiesta di adesione all'associazione, per le quote sociali, visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, mail asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Alfonso 347 1837092, Sandra 329 6274147

11/03/2022 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

A partire dall'11 marzo inizierà il corso certificato per apprendere la tecnica del Fitwalking.

Il corso si svolge in 10 lezioni , comprendenti due test dell' efficienza cardiocircolatoria, test finale e consegna attestato. Ritrovo allo stadio dei pini T.Siddi.

Il corso è tenuto da istruttrice qualificata: Piera Pinna.

Per info: Piera Pinna tel 328/0076312 -mail: pierapinna71@tiscali.it

Costo corso: € 100,00

08/03/2022 - CARRU' (Cn) - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

L'8 Marzo parte il corso certificato tenuto dall'Istruttrice Abilitata Elisa Rigaudo a Carrù.

Ritrovo presso gli impianti sportivi "I.C. Perotti".

Il corso si tiene il martedì e il giovedì dalle ore 17 alle ore 18.

Costo € 120.

Per informazioni ed iscrizioni: fitwalking@atleticamondovi.net

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08/03/2022 - TORINO Parco Pellerina - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Lezione prova gratuita appuntamento l'8 Marzo alle ore 17 a Cascina Marchesa - Parco Pellerina.

La lezione precede il corso certificato.

Per info e prenotazione obbligatoria invia una mail all'indirizzo patle1@libero.it, oppure un messaggio al 339/5976139.

07/03/2022 - LEGNANO (Mi) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

E' in prossima partenza a Legnano il corso certificato organizzato dall'A.F.C. Altomilanese tenuto dall'Istruttrice Fulvia Colombo.

Sabato 26 Febbraio è prevista la prova gratuita. Ritrovo ore 9:30 in Via della Pace a Legnano.

CORSO DIURNO:
Ritrovo: Legnano - Parco del Castello
Orario: Lunedì/Mercoledì 9:30-10:30
Inizio: 7 Marzo

CORSO SERALE:
Ritrovo: Legnano - Parco del Castello
Orario: Martedì/Giovedì 18:30-19:30
Inizio: 8 Marzo

Per informazioni: www.nordicwalkingaltomilanese.it - info@nordicwalkingaltomilanese.it

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06/03/2022 - Torino Parco di Piazza d'Armi - Uscite di Fitwalking

Regione: Piemonte

L'Istruttrice Valentina Calsolaro propone a partire dal mese di marzo delle uscite di Fitwalking al Parco di Piazza d'Armi.

Per informazioni: Tania 349/7821758

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05/03/2022 - ROMA Eur - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

Roma - "Corso certificato di fitwalking metodo Maurizio Damilano all' EUR". Ed. Primaverile 2022

L'edizione primaverile all' EUR si terrà, disposizioni antiCovid permettendo, a partire dal 5 marzo, sabato mattina, per completarsi sabato 2 aprile.

Il gruppo si attiverà con un minimo di 4 fino a un massimo di 8 persone.
Si dovranno rispettare le regole di distanziamento e protezione personale vigenti in materia di Covid-19.
In totale 10 ore di lezioni teorico/pratiche di tecnica del fitwalking, compresi 2 test di funzionalità cardiocircolatoria. Occorrerà inoltre produrre un certificato medico per attività sportiva non agonistica e l' autocertificazione anti-COVID-19.
Ulteriori informazioni e prenotazioni tramite whatsapp al 335/6122458 oppure e-mail: camminogp@libero.it.

05/03/2022 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

A partire dal 5 marzo inizierà il corso certificato per apprendere la tecnica del Fitwalking.

Il corso si svolge in 10 lezioni , comprendenti due test dell' efficienza cardiocircolatoria, test finale e consegna attestato. Ritrovo allo stadio dei pini T.Siddi.

l corso è tenuto da istruttrice qualificata: Piera Pinna.

Per info: Piera Pinna tel 328/0076312 -mail: pierapinna71@tiscali.it

Costo corso: € 100,00

04/03/2022 - TORINO Parco del Valentino - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

In PROGRAMMA 2 INCONTRI di PRESENTAZIONE TEORICO/PRATICI:
VENERDI' 18/02 dalle 17,00 alle 18,00 e dalle 18,30 alle 19,30

Partecipazione libera, prenotazione OBBLIGATORIA entro MERCOLEDI' 16/02 .
Scrivere o telefonare indicando: nome, cognome, cellulare o e-mail e l'orario scelto:
camminarte.torino@libero.it Cellulare/Wapp/sms: +39 351 652 5525
Orario segreteria: martedì, mercoledì e giovedì dalle 18 alle 20

ORARIO CORSO: MERCOLEDI' e VENERDI' ore 18,30
Due lezioni di 60 minuti a settimana- totale n.10 lezioni.
Da VENERDI' 04/03 a MERCOLEDI' 06/04

Il corso viene attivato con un n. minimo di 5 partecipanti.

Oppure: MARTEDI' ore 15,30 e VENERDI' ore 17,00
Due lezioni di 60 min. a settimana - totale n.10 lezioni.

Da VENERDI' 04/03 a MARTEDI' 05/04

Il corso viene attivato con un n. minimo di 5 partecipanti.

Il certificato medico per attività sportiva non agonistica (o agonistica) è obbligatorio.

PROCEDURA PER ISCRIVERSI AL CORSO BASE CERTIFICATO: Inviare conferma di partecipazione entro e non oltre GIOVEDI' 24/02, indicando: nome, cognome, telefono e l'orario scelto.
In base al numero di adesioni vi invieremo la conferma di attivazione del corso.

L'iscrizione completa di moduli compilati va effettuata ed inviata alla segreteria entro e non oltre MARTEDI' 1/03.

02/03/2022 - FOSSANO (Cn) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Mercoledì 2 marzo alle ore 15 parte il corso certificato.
Luogo di ritrovo il piazzale della pista di atletica in viale della Repubblica n 78 a Fossano.
Il costo del corso è di 100 euro a persona e comprende n 10 lezioni di 1 ora ciascuna a cadenza bisettimanale ,2 test della funzionalità cardiocircolatoria da effettuare alla seconda ed alla nona lezione e la consegna a fine corso dell'attestato di partecipazione .
Il corso è tenuto da Rossotto Cristina istruttore abilitato fitwalking .

Per informazioni e adesioni telefonare a Cristina al numero 333/7362991

02/03/2022 - TORINO (Parco del Valentino) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone una LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante, in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni con cadenza settimanale il Mercoledì dalle 18,30 alle 19,45.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di Fitwalking e si terrà al Parco del Valentino a Torino: ritrovo davanti al Palazzo della Facoltà di Architettura - Viale Mattioli.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).
Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna
-tessera associativa Camminatorino asd con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.

Per informazioni: info@camminatorino.it - 328/2123892

02/03/2022 - MONDOVI' (Cn) - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Il 2 Marzo parte il corso certificato tenuto dall'Istruttrice Abilitata Elisa Rigaudo a Mondovì.

Ritrovo presso la pista di atletica "Fantoni Bonino".

Il corso si tiene il mercoledì e il venerdì dalle ore 17 alle ore 18.

Costo € 120.

Per informazioni ed iscrizioni: fitwalking@atleticamondovi.net

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02/03/2022 - Torino - Fitwalking per i parchi

Regione: Piemonte

Le lezioni collettivi di fitwalking organizzate dall'ASD Girasole Sportivo, propongono una forma di cammino strutturato al fine di mantenere una corretta postura, utilizzando in modo adeguato gambe, piedi e braccia adatta a tutti.

Gli allenamenti collettivi si svolgono con ritrovo presso:
- Centro Sportivo Lingotto – Via Ventimiglia 195/A, Torino (TO) ogni Lunedì dalle ore 17.30 alle ore 18.30
- Macron Store Torino – Corso Telesio 87, Torino (TO) ogni Martedì e Giovedì dalle ore 18.30 alle ore 20.00

Per maggiori informazioni: e-mail info@girasolesportivo.it - numero 327/4638157.

01/03/2022 - TORINO (Parco Pellerina) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone una LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
E' possibile partecipare alla prova e poi decidere se iscriversi al corso!!!

Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante, in modo graduale ed appagante.

Il corso si articola in 10 lezioni con cadenza settimanale- il Martedì dalle 18,30 alle 19,45.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking e si terrà al Parco della Pellerina a Torino: ritrovo lato Corso Appio Claudio 106.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).
Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna
-tessera associativa Camminatorino asd con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.

Per informazioni: info@camminatorino.it - 328/2123892

01/03/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 1° marzo 2022 avrà inizio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking metodo Damilano presso la località Su SIccu a Cagliari nei giorni martedì e venerdì alle 18h.
Il Corso è tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni e comprende le 10 lezioni di un'ora , l'elaborazione dei 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria e l'attestato finale di partecipazione.
Ogni lezione avrà una prima fase con un riscaldamento e lo scioglimento specifico delle parti del corpo più sollecitate; il lavoro tecnico specifico e una fase finale di allungamento e rilassamento.
La quota di partecipazione è di 100,00 € da versare al momento dell'iscrizione.
E' obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità, anche in fotocopia.
INFO : LAURA CUBONI :339/6900909 Mail : laura.cuboni@alice.it
ATHLON CLUB : v. De Gioannis 5 Cagliari tel . 070/344041

01/03/2022 - RIVAROLO C.SE (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE:
Da MARTEDI' 1 MARZO tutti i LUNEDI’ e i MERCOLEDI’ dalle ore 9 alle ore 10,15 oppure il MARTEDI' e il GIOVEDI' dalle ore 18 alle ore 19,15.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino)
- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
- quota di partecipazione: €100 (versamento unico alla prima lezione) tesseramento A.S.D. New Nordic Walking Volpiano e obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. Essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. Essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha diversi vantaggi.
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.
4. Omaggi personalizzati in collaborazione da Studio Progetto Benessere.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366/2097344 sito web: http://www.newnordicwalking.it/ Prenota la tua lezione prova, con orari personalizzati.

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26/02/2022 - Ferrara - Lezioni di Fitwalking

Regione: Emilia Romagna

Lezione prova gratuita di Fitwalking tenuta dall'Istruttrore Abilitato Lino Pasquariello.

Per informazioni: poldoro@poldoro.it

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26/02/2022 - BRESCIA Villaggio Sereno - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

LUOGO DI SVOLGIMENTO VILLAGGIO SERENO ( BRESCIA )

DATE E ORARI: nei giorni di MERCOLEDI' dalle ore 19,00 alle 20,00 e di SABATO dalle 8,00 alle 9,00 a partire da SABATO 26 FEBBRAIO (in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati)

COSTO:120€ a persona, da versare prima di inizio corso, con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO.

CONTATTO: Istruttore Rosa tel.333/8073179 MAIL: postmaster@vivifitwalking.it
Sito web: vivifitwalking.vivifitwalking.it

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25/02/2022 - PROVAGLIO d'ISEO (Bs) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

LUOGO DI SVOLGIMENTO PROVAGLIO d'ISEO ( BRESCIA )

DATE E ORARI: nel giorno di VENERDI' dalle ore 17,00 alle 18,00 a partire da VENERDI' 25 FEBBRAIO ( in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati )

COSTO:120€ a persona, da versare prima di inizio corso, con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO.

CONTATTO: Istruttore Rosa tel.333/8073179 MAIL: postmaster@vivifitwalking.it
Sito web: vivifitwalking.vivifitwalking.it

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22/02/2022 - BRESCIA Campo Marte - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

LUOGO DI SVOLGIMENTO CAMPO MARTE ( BRESCIA )

DATE E ORARI: nei giorni MARTEDI'/GOVEDI' dalle ore 16,30 alle 17,30 a partire da MARTEDI' 22 FEBBRAIO ( in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati )

COSTO:120€ a persona, da versare prima di inizio corso, con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO.

CONTATTO: Istruttore Rosa tel.333/8073179 MAIL: postmaster@vivifitwalking.it
Sito web: vivifitwalking.vivifitwalking.it

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22/02/2022 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 22 febbraio 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059.


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21/02/2022 - Galatone (Le) - Corsi certificati

Regione: Puglia

L'Istruttore Abilitato di Fitwalking Daniele de Martinis propone il corso certificato di Fitwalking.

Per informazioni: anomino1473@gmail.com

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21/02/2022 - BRESCIA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

LUOGO DI SVOLGIMENTO PARCO TARELLO ( BRESCIA )
DATE E ORARI: nei giorni LUNEDÌ/MERCOLEDÌ dalle ore 17,30 alle 18,30 a partire da LUNEDÌ 21 FEBBRAIO ( in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati )
COSTO:120€ a persona, da versare prima di inizio corso, con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO.
CONTATTO: Istruttore Rosa tel.333/8073179 MAIL: postmaster@vivifitwalking.it
Sito web: vivifitwalking.vivifitwalking.i

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07/02/2022 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE:
Da LUNEDI 7 FEBBRAIO tutti i LUNEDI’ e i MERCOLEDI’ dalle ore 17,30 alle ore 18,45 termineranno SABATO 12 MARZO.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino)

- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
- quota di partecipazione: €100 (versamento unico alla prima lezione) tesseramento A.S.D. New Nordic Walking Volpiano e obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. Essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. Essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha diversi vantaggi.
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.
4. Omaggi personalizzati in collaborazione da Studio Progetto Benessere.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366/2097344
sito web: http://www.newnordicwalking.it/
Prenota la tua lezione prova, con orari personalizzati.

02/02/2022 - TORINO (Parco del Valentino) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

E' in prossima partenza il corso certificato organizzato a Torino dall'Istruttrice Francesca Tradito.

Inizio corso mercoledì 2 Febbraio.

Orario dalle ore 18,30 alle ore 19,30 il mercoledì e dalle ore 9,30 alle ore 10,30 il sabato.1

0 lezioni 2 volte alla settimana il mercoledì e il sabato.

Luogo: Parco del Valentino - ritrovo Promotrice delle Belle Arti

Costo: 100 Euro

Per informazioni: francesca.tradito79@gmail.com

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01/02/2022 - MILANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lombardia

LUOGO DI SVOLGIMENTO: MILANO - PARCO CERTOSA

DATE E ORARI: nei giorni MARTEDI'/VENERDI' dalle ore 19,00 alle 20,00 a partire da MARTEDI' 01 FEBBRAIO ( in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere recuperati )

COSTO:120€ a persona, da versare a inizio corso, con 2 test efficienza ed elaborazione dati e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO.

CONTATTO: Istruttori Ornella tel.348/9792515 - Beatrice tel. 335/6841399
MAIL: cammino.fitwalking@gmail.com

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29/01/2022 - ROMA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

Ripartano i corsi certificati organizzati dagli Istruttori Abilitati Alfonso Lafemina e Sandra Molinari:

- a Villa Borghese il sabato mattina dalle ore 9.00 alle 10.15
- allo Stadio dei Marmi al Foro Italico il giovedì mattina delle ore 10.00 alle 11.15
- lungo la pista ciclo pedonale Monte Mario - Balduina - Valle Aurelia il martedì e giovedì pomeriggio dalle 15.30 alle 16.45
- a Villa Pamphili.

Gli allenamenti di Fitwalking avanzati si tengono negli stessi luoghi subito dopo i corsi certificati. Sono riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il “Corso certificato Metodo Maurizio Damilano”, e consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.L'avvio al Fitwalking avviene tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”, sviluppati in 10 allenamenti ognuno dei quali è dedicato sia ad un aspetto specifico della tecnica, come l'appoggio dei piedi e il loro movimento, la funzione del bacino, delle spalle e delle braccia, che alle capacità condizionali quali la forza, la velocità, la resistenza.
Al secondo ed al nono incontro è previsto il cosiddetto Fitwalking test, effettuato col cardiofrequenzimetro, su un percorso di 1 km.
I dati rilevati individuano l’indice di funzionalità cardiocircolatoria.

Il costo è di € 105 comprensivo di iscrizione alla A.S.D. Camminamente (affiliata all’ente di Promozione Sportiva “Libertas”) e di assicurazione.
Per qualsiasi informazione: asdcamminamente@gmail.com - Alfonso 347/1837092 - Sandra 329/6274147

18/01/2022 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Martedì 18 gennaio 2022 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059.

17/01/2022 - CUNEO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Lunedì 17 gennaio inizia il corso certificato di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Elisa Rigaudo.
Il corso si tiene il lunedì ed il giovedì dalle ore 17,30 alle ore 18,30.
Costo € 120,00.
Ritrovo a Cuneo in Viale Angeli.
Per informazioni: a.s.d.ilovesport@gmail.com

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15/01/2022 - ROMA - CORSO CERTIFICATO

Regione: Lazio

CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO a Roma, in zona Stadio dei Marmi, con l’istruttrice abilitata Arianna Petti:
- dal 15 gennaio 2022 al 12 febbraio 2022.
Cadenza bisettimanale, il mercoledì e il sabato, dalle ore13:30 alle ore 14:30.
Per informazioni e iscrizioni: arianna.petti@libero.it

11/01/2022 - RIVAROLO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

L'11 gennaio 2022 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da MARIO VOLPE.

Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE.
Da Martedì 11 Gennaio tutti i martedì e i giovedì dalle 16 alle 17,15 ed i lunedì e i mercoledì dalle ore 9 alle ore 10,15.
Sabato lezione prova dalle ore 9 alle ore 10,15.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino).

Consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.

Quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento obbligatorio.NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha dei vantaggi (T-shirt tecnica in omaggio).
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366.209.73.44

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11/01/2022 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedi 11 Gennaio 2022 avra' inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedi' e il Giovedi' dalle ore 18.30 alle ore 19.30 presso localita' Su Siccu a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338/3064797

10/01/2022 - BORGARO TORINESE (To) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Lunedì 10 GENNAIO 2022 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking metodo Damilano, tenuto dall’istruttore certificato : NAVONE GIANLUCA.

Il corso:
- si terrà a Borgaro Torinese;
- avrà cadenza bisettimanale: lunedì e mercoledì dalle 18 alle 19;
- consisterà in 10 lezioni (1 ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria;
- durata: 10 GENNAIO 2022 – 09 FEBBRAIO 2022 (salvo blocchi imposti da direttive nazionali causa Covid)

PER INFORMAZIONI: happyfit.torino@gmail.com - 347/9092117

10/01/2022 - COPPARO (Fe) - Lezione prova di Fitwalking

Regione: Emilia Romagna

Lunedì 10 gennaio 2022 partiranno a Copparo (FE) i corsi di FITWALKING organizzati dalla Copparo Runner’s School.
Il corso si terrà tutti i lunedì dalle 19.00 alle 20.00, la prima lezione è di prova gratuita.
Per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
2. essere tesserati con una ASD

ISCRIZIONI: https://www.runnerschoolitalia.com/corso-classic/
Per informazioni: Irene Pulga 3934375587 - irene.pulga@gmail.com

22/11/2021 - TORINO - Allenamenti di Fitwalking

Regione: Piemonte

Allenamenti di Fitwalking proposti da Camminarte (Istruttore di riferimento Paola Leone):
- Lunedì 18/19,10
- Martedì 14,30/15,40
- Giovedì 9,15/10,25

Inizio lunedì 22/11

Requisiti: aver frequentato il corso base di Fitwalking

info: camminarte.torino@libero.it

17/11/2021 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Mercoledì 17 Novembre 2021 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking Metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Le lezioni si svolgeranno il mercoledì e venerdì dalle 17.30 alle 18.30 presso la località Su Siccu a Cagliari.
Il Corso si svolge in 10 lezioni e comprende i 2 test per la funzionalità cardiocircolatoria. Ogni lezione ha una prima parte di riscaldamento generale con un lavoro sulle parti del corpo interessate nella tecnica, il lavoro tecnico specifico, una parte finale di rilassamento e stretching. La quota di partecipazione è di 100 € da versare al momento dell'iscrizione presso l'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari.
E'obbligatorio presentare il certificato medico per attività sportiva non agonistica.

INFO : Laura Cuboni 339/6900909 laura.cuboni@alice.it Palestra Athlon Club tel. 070/344041

16/11/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

E' in prossima partenza il corso certificato organizzato a Torino dall'Istruttrice Francesca Tradito.

Inizio corso martedì 16 Novembre.
Orario dalle ore 18,30 alle ore 19,30.
10 lezioni 2 volte alla settimana il martedì e il sabato.

Luogo: Parco del Valentino - ritrovo Promotrice delle Belle Arti

Costo: 100 Euro

Per informazioni: francesca.tradito79@gmail.com

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11/11/2021 - MILANO - Laboratori gratuiti

Regione: Lombardia

Giovedì 11 e Giovedì 25 Novembre dalle ore 19 alle ore 20 e sabato 11 Dicembre dalle ore 10 alle ore 11 sono in programma dei laboratori gratuiti di introduzione al Fitwalking tenuti dalle Istruttrici Abilitate Ornella Cappè e Beatrice Ciotta.

Per informazioni: milano@trekkingitalia.org

10/11/2021 - BRESCIA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lombardia

Mercoledì 10 Novembre inizierà il corso certificato di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Rosa Dimaria a Brescia zona Poliambulanza.

DATE E ORARI: tutti i lunedì e i mercoledì dalle ore 17,30 alle ore 18,30 (in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati)

DURATA DELLE LEZIONI:1h circa-

COSTO: 100€/persona per il corso con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO

NOTE:Il corso si svolgerà con un minimo di 5 ed un massimo di 10 partecipanti e sarà condotto da Istruttore abilitato metodo Damilano, nel rispetto della normativa anti-Covid. Ad ogni allievo viene fatta firmare una dichiarazione liberatoria di responsabilità.
Per lo svolgimento del corso è CONSIGLIATO un certificato medico non agonistico.

Contatto: Istruttore Rosa tel.333/8073179 mail fazola@alice.it

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08/11/2021 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Lunedì 8 NOVEMBRE 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da MARIO VOLPE.
Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE.

Da LUNEDI 8 NOVEMBRE tutti i LUNEDI’ e i MERCOLEDI’ dalle ore 18,30 alle ore 19,45 termineranno SABATO 11 DICEMBRE.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino).

Consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.

Quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha dei vantaggi (T-shirt tecnica in omaggio).
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366.209.73.44

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06/11/2021 - LA LOGGIA (To) - Prova gratuita

Regione: Piemonte

In previsione dell'organizzazione del corso certificato a La Loggia, Happy Fitwalking propone una prova gratuita Sabato 6 Novembre alle ore 9.
Ritrovo a La Loggia – Largo Cesare Pavese (parcheggio Bar Azzurra).

Per informazioni:
 Erika Nicola 349/063 5647
 Gianluca Navone 347/909 2117

30/10/2021 - ROMA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

CORSI CERTIFICATI METODO MAURIZIO DAMILANO a Roma, in zona Stadio dei Marmi, con l’istruttrice abilitata Arianna Petti
• 1a sessione dal 30 ottobre 2021 al 1 dicembre 2021
• 2a sessione dal 15 gennaio 2022 al 16 febbraio 2022
Cadenza bisettimanale il mercoledì e il sabato dalle ore 13:30 alle ore 14:30.

Per informazioni e iscrizioni: arianna.petti@libero.it

29/10/2021 - MILANO - CORSI CERTIFICATI METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lombardia

Sono in prossima partenza i corsi certificati a Milano tenuti dalle Istruttrici Abilitate di Fitwalking Ornella Cappè e Beatrice Ciotta.

Luoghi dei corsi: Parco di Trenno - Parco delle Cave - Parco Certosa - Villaggio Barona.

Per informazioni: cammino.fitwalking@gmail.com

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23/10/2021 - VILLAGGIO SERENO (Bs) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lombardia

Sabato 23 Ottobre inizierà il corso certificato di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Rosa Dimaria a VILLAGGIO SERENO (Brescia).

DATE E ORARI: tutti i SABATO dalle ore 8 primo turno e alle 9 secondo a partire da SABATO 23 ottobre (in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati)

DURATA DELLE LEZIONI:1h circa-

COSTO: 100€/persona per il corso con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO

NOTE:Il corso si svolgerà con un minimo di 5 ed un massimo di 10 partecipanti e sarà condotto da Istruttore abilitato metodo Damilano, nel rispetto della normativa anti-Covid. Ad ogni allievo viene fatta firmare una dichiarazione liberatoria di responsabilità.
Per lo svolgimento del corso è CONSIGLIATO un certificato medico non agonistico.

Contatto: Istruttore Rosa tel.333/8073179 mail fazola@alice.it

22/10/2021 - PROVAGLIO d'ISEO (Bs) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lombardia

Venerdì 22 Ottobre inizia il Corso Certificato di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Rosa Dimaria.

LUOGO DI SVOLGIMENTO:PROVAGLIO D’ISEO (Brescia)

DATE E ORARI: tutti i VENERDI’ dalle ore 17 e alle 18 a partire da VENERDI’ 22 ottobre (in caso di maltempo gli appuntamenti potranno essere rimandati)

DURATA DELLE LEZIONI:1h circa

COSTO:100€/persona per il corso con 2 test efficienza ed elaborazione dati, programma settimanale allenamenti e rilascio attestato di partecipazione certificato metodo DAMILANO

NOTE:Il corso si svolgerà con un minimo di 5 ed un massimo di 10 partecipanti e sarà condotto da Istruttore abilitato metodo Damilano, nel rispetto della normativa anti-Covid. Ad ogni allievo viene fatta firmare una dichiarazione liberatoria di responsabilità
Per partecipare al corso è CONSIGLIATO un certificato medico non agonistico.

Contatto: Istruttore Rosa tel.333/8073179 mail fazola@alice.it

18/10/2021 - GENOVA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Liguria

Parte il 18 Ottobre il corso certificato organizzato dall'Istruttore di Fitwalking Abilitato Pier Paolo Pedemonte.
Il corso si svolge il Lunedì ed il Giovedì dalle ore 19 alle ore 20, ritrovo presso i Giardini di Punta Vagno.
Costo € 115,00 (+ iscrizione GSCS € 15).

Per informazioni e prenotazioni:
Pier Paolo Pedemonte 347/1705359 - fitwalking@gscswalking.it - www.gscswalking.it

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15/10/2021 - ROMA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

L’A.S.D. Camminamente propone un nuovo corso di Fitwalking nella splendida cornice dello stadio dei Marmi con l'avviamento alla disciplina tramite il “Corso certificati metodo Maurizio Damilano” e gli allenamenti avanzati.
L'avvio al Fitwalking avviene tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”, sviluppati in 10 allenamenti ognuno dei quali è dedicato sia ad un aspetto specifico della tecnica, come l'appoggio dei piedi e il loro movimento, la funzione del bacino, delle spalle e delle braccia, che alle capacità condizionali quali la forza, la velocità, la resistenza.
Al secondo ed al nono incontro è previsto il Fitwalking test, effettuato col cardiofrequenzimetro, su un percorso di 1 km.
Il costo è di € 105 comprensivo di iscrizione alla A.S.D. Camminamente (affiliata all’ente di Promozione Sportiva “Libertas”) e di assicurazione. Gli allenamenti di Fitwalking avanzati, riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il “Corso certificato Metodo Maurizio Damilano”, consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.
Il corso si terrà il giovedì mattina dalle ore 10.00 alle 11.15 e sarà tenuto dall'Istruttrice di Fitwalking Abilitata Sandra Molinari.

Per qualsiasi informazione, per conoscere lo Statuto associativo, per la richiesta di adesione all'associazione, per le quote sociali, visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, mail asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Sandra 3296274147,Paolo 327 4731983, Alfonso 347 1837092.

12/10/2021 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Martedì 12 otobre 2021 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante ed inviarlo via wapp al 3286765059

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04/10/2021 - ARMA DI TAGGIA (Im) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Liguria

Lunedì 4 ottobre 2021 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto da Dario Donatello.

Il corso si svolgerà in prossimità della Pista ciclopedonale di Arma di Taggia (IM), con lezioni a cadenza bisettimanale: il lunedì e il venerdì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00.

Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
- contributo di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramenti obbligatori.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci di Anwi Ponente Ligure.

Nel rispetto delle norme vigenti correlate al rischio Covid-19 il corso è a numero chiuso e sono ammessi max 6 partecipanti, secondo l'ordine cronologico di prenotazione.

LE ISCRIZIONI DOVRANNO PERVENIRE ENTRO LE ORE 12:00 DI GIOVEDI 30 SETTEMBRE.

INFO e prenotazioni: dario.donatello@yahoo.com - + 339 567 527

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02/10/2021 - ROMA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

L' edizione autunnale all' EUR si terrà, disposizioni antiCovid permettendo, a partire dal 2 ottobre, sabato mattina, per completarsi sabato 30 ottobre.
Il gruppo si attiverà con un minimo di 4 fino a un massimo di 8 persone.
Si dovranno rispettare le regole di distanziamento e protezione personale vigenti in materia di Covid-19.
In totale 10 ore di lezioni teorico/pratiche di tecnica del fitwalking, compresi 2 test di funzionalità cardiocircolatoria.
Occorrerà inoltre produrre un certificato medico per attività sportiva non agonistica e l' autocertificazione anti-COVID-19.

Ulteriori informazioni e prenotazioni tramite whatsapp al 335/6122458 oppure e-mail: camminogp@libero.it.

01/10/2021 - BRESSO (Mi) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lombardia

A Bresso, l'Istruttore di Fitwalking Abilitato Fabio Ruscelli propone il corso di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Ritrovo al centro sportivo comunale di Bresso il martedì e il venerdì alle ore 19.
Costo del corso € 120.
Per informazioni: Fabio Ruscelli 351/7106046

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30/09/2021 - VERCELLI - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Giovedì 30 Settembre inizia il corso certificato metodo Maurizio Damilano tenuto dall'Istruttrice Abilitata Federica Gandolfo.
Ritrovo alle ore 19 presso il Campo Coni di Via Doninzetti 15.
Il corso si svolge il martedì ed il giovedì.
Per informazioni:
cell. 338/4212569 - info@pgsdecathlonvercelli.it - https://pgsdecathlonvercelli.it/fitwalking/

30/09/2021 - Scanzorosciate (Bg) - Uscite di Fitwalking

Regione: Lombardia

Riprendono a Scanzorosciate le uscite di cammino a passo di Fitwalking seguite dall'Istruttrice Abilitata Anna Mussita.
Ritrovo al Centro Sportivo di Scazorosciate il Martedì alle 18, il Giovedì alle 18,30 ed il Sabato alle 10.

Per informazioni: anna035@alice.it

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25/09/2021 - TORINO Parco Dora - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Sabato 25 Settembre ha inizio il corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano tenuto dall'Istruttrice Abilitata Tiziana Marrazzo.
Il corso si terrà presso il Parco Dora di Torino per 10 lezioni, il sabato, dalle ore 8 alle ore 9.
Il costo è di 140 Euro comprensivo di tesseramento Uisp, attestato di partecipazione al corso certificato e maglietta tecnica in omaggio.
Per info e iscrizioni info@giannonesport.com o Giannone Sport telefono 011-4379381.

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21/09/2021 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Martedì 21 Settembre 2021 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedì e il Giovedì dalle ore 18.30 alle ore 19.30 presso località Su Siccu a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 –

20/09/2021 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Lunedi 20 Settembre 2021 avrà inizio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.

Il Corso si svolgerà il lunedì e mercoledì alle 18.30 fra Su Siccu e Sant'Elmo a Cagliari.
Il Corso comprende 10 lezioni di un'ora, 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria ed il Certificato di Partecipazione.
Ogni lezione ha una fase di riscaldamento, scioglimento del corpo, lo studio specifico della tecnica ed una fase finale di stretching.

La quota di partecipazione è 100 € da versare al momento dell'iscrizione presso L'ATHLON CLUB in via De Gioannis 5 a Cagliari.
E' obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.

INFO : Laura Cuboni 3396900909 MAIL : laura.cuboni@alice.it Athlon Club : 070/344041

17/09/2021 - TORINO Parco Dora - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone la prima LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Prenota, Prova e Decidi!

Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni (compresa la lezione prova) con cadenza settimanale il Venerdì dalle 17,15 alle 18,30. Inizio il 17 Settembre.
Il corso verrà condotto da un Istruttore Abilitato di Fitwalking e si terrà al Parco Dora (TO) con ritrovo al parcheggio in c.so Umbria 90.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).
Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna (compresa la lezione prova)
- tessera associativa Camminatorino asd valida 12 mesi con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.

Per info ed iscrizioni alla lezione prova: info@camminatorino.it

16/09/2021 - TORINO Piazza d'Armi - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone la prima LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni (compresa la lezione prova) con cadenza settimanale- il GIOVEDì dalle 18,30 alle 19,45.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di Fitwalking e si terrà al Parco Cavalieri di Vittorio Veneto (Piazza d'Armi) Torino: ritrovo piazzale Grande Torino davanti al Pala Alpitour.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).
Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna (compresa la lezione prova)
-tessera associativa Camminatorino asd valida 12 mesi con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.

Per info ed iscrizioni alla lezione prova: info@camminatorino.it

14/09/2021 - TORINO Parco Ruffini - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone la prima LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni (compresa la lezione prova) con cadenza settimanale - il MARTEDì dalle 17,30 alle 18,45.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking e si terrà al Parco Ruffini (TO): ritrovo viale Luigi Hugues, davanti all'ingresso stadio Primo Nebiolo.

Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna (compresa la lezione prova)
-tessera associativa Camminatorino asd valida 12 mesi con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.
Per info ed iscrizioni alla lezione prova: info@camminatorino.it

14/09/2021 - ROMA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

L’A.S.D. Camminamente il 18 settembre riprende l'attività sportiva di Fitwalking a Villa Borghese, Villa Pamphili, lungo la ciclo pedonale Monte Mario - Balduina - Valle Aurelia, con l'avviamento alla disciplina tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano” e gli allenamenti avanzati.

L'avvio al Fitwalking avviene tramite i “Corsi certificati metodo Maurizio Damilano”, sviluppati in 10 allenamenti ognuno dei quali è dedicato sia ad un aspetto specifico della tecnica, come l'appoggio dei piedi e il loro movimento, la funzione del bacino, delle spalle e delle braccia, che alle capacità condizionali quali la forza, la velocità, la resistenza.
Al secondo ed al nono incontro è previsto il cosiddetto Fitwalking test, effettuato col cardiofrequenzimetro, su un percorso di 1 km.
Il costo è di € 105 comprensivo di iscrizione alla A.S.D. Camminamente (affiliata all’ente di Promozione Sportiva “Libertas”) e di assicurazione.

Gli allenamenti di Fitwalking avanzati, riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il “Corso certificato Metodo Maurizio Damilano”, consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.

I corsi sono tenuti dall'Istruttore di Fitwalking Abilitato Alfonso La Femina.

Per qualsiasi informazione, per conoscere lo Statuto associativo, per la richiesta di adesione all'associazione, per le quote sociali, visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, mail asdcamminamente@gmail.com oppure contattare: Paolo 327 4731983, Alfonso 347 1837092.

13/09/2021 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Lunedì 13 SETTEMBRE 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da MARIO VOLPE.
Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE.

Da LUNEDI 13 SETTEMBRE tutti i LUNEDI’ e i MERCOLEDI’ dalle ore
18,30 alle ore 19,45 termineranno SABATO 21 OTTOBRE.

Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino).

Consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
Quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha dei vantaggi (T-shirt tecnica in omaggio).
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366.209.73.44

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11/09/2021 - SAN MAURO (To) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Il corso sarà tenuto dall’istruttore abilitato NAVONE GIANLUCA, coadiuvato dall’istruttrice TARICCO SARA, si svolgerà con lezioni a cadenza SETTIMANALE, tutti i SABATI (possibilità di concordare anche una lezione infrasettimanale in base alle disponibilità dei partecipanti) dalle ore 8.30 alle ore 9.30 a San Mauro – piazzale Europa.

10 lezioni (1 ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria.
Quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione).

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Happy Fitwalking è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD HAPPY FITWALKING (T-shirt in omaggio)

PER INFORMAZIONI: happyfit.torino@gmail.com- Gianluca 347/9092117 Sara 347/5403147

Il corso si attiverà con un minimo di 3 partecipanti ed un massimo 10,secondo l’ordine cronologico di prenotazione.

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09/09/2021 - CUNEO - BOVES - BRA - Attività Fitwalking

Regione: Piemonte

Pubblichiamo il calendario attività dell'ASD Fitwalking alla Grandae dell'Istruttrice Abilitata Alessandra Pellegrino che tiene corsi certificati, uscite di allenamento ed attività promozionali a Cuneo, Boves, Bra e Caraglio.

Per informazioni:
SEGRETERIA - SI LVA 340/2452532
E-MAIL fitwalkingallagrandae@gmail.com


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07/09/2021 - COLLEGNO (To) - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

E' in prossima partenza il CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO “METODO MAURIZIO DAMILANO” a Collegno (TO) - Parco Generale Carlo Alberto Dalla Chiesa dal 7 Settembre al 7 Ottobre 2021.

Il corso si sviluppa su 10 lezioni della durata di 60 minuti, con cadenza bisettimanale il martedì e giovedì (7/9 - 9/9 - 14/9– 16/9 – 21/9 – 23/9 – 28/9– 30/9 – 5/10 – 7/10) orario 18/19

Il corso certificato prevede che vengano effettuati due test di funzionalità cardiocircolatoria, uno basale ed uno di confronto.
Al termine del corso agli allievi sarà consegnato un attestato che certificherà la partecipazione al Corso Ufficiale di Fitwalking Certificato “Metodo Maurizio Damilano”.
Il contributo integrativo per persona è pari a Euro 110,00 (comprensivo di quota associativa ASD Iride e assicurazione).
Nel contributo sono compresi:
- € 10,00 di quota associativa annuale comprensiva della copertura assicurativa e convenzioni varie.
- 10 lezioni della durata di 60 minuti l’una
- Due test di funzionalità cardiocircolatoria
- Attestato finale che certifica la partecipazione al corso, firmato da Maurizio Damilano Obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica presentato all’atto della richiesta d’iscrizione, unitamente alla quota di partecipazione.

Per informazioni/iscrizioni: monica.ortale@gmail.com

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07/09/2021 - TORINESE - Proposta corsi certificati ed attività di avviamento al Fitwalking

Regione: Piemonte

L'Istruttore Abilitato Guido Barbero propone corsi certificati ed attività di promozione/avviamento al Fitwalking nei parchi di Torino e nel Parco fluviale del Po e collina torinese da Moncalieri a S. Mauro (sito UNESCO e riserva della biosfera) e nell’Anfiteatro morenico di Ivrea.

Per informazioni: Guido 3465113525 cultura.bici@yahoo.com

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19/07/2021 - CARAGLIO (Cn) - Camminata per tutti!

Regione: Piemonte

Lunedì 19 Luglio l'Asd Fitwalking alla Grandae propone una camminata aperta a tutti a Caraglio.
Partenza alle ore 19.

Per informazioni: fitwalkingallagrandae@gmail.com

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17/07/2021 - Torino - Lezione gratuita di Fitwalking

Regione: Piemonte

Lezione gratuita lungo il Parco del Meisino tenuta dall'Istruttrice Abilitata Sabrina Federico.

Ore 10 ritrovo presso il Circolo La Famigliare sul Po di Viale Michelotti 290 - Torino.
Ore 10.15 introduzione al Fitwalking.
Ore 10.30 Camminata lungo le sponde del Po.
Ore 11.30 Aperitivo.

Per informazioni: ved. locandina allegata

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13/07/2021 - TORREGRANDE (Or) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Martedì 13 luglio 2021 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì, dalle ore 7:00 alle ore 8:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Eventuali lezioni perdute verranno recuperate in orari e giorni da concordare.

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 3286765059. Per iscriversi: wapp al 328/6765059 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di lunedì 12 luglio 2021.

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06/07/2021 - CUORGNE' (To) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Martedì 6 Luglio 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da MARIO VOLPE.
Il corso certificato metodo Damilano:
- si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE: A LUGLIO tutti i MARTEDI' e i GIOVEDI' dalle ore 18,00 alle ore 19,15 termineranno SABATO 7 AGOSTO.

Luogo: CUORGNE’ Piazzale di fronte via Ponte Vecchio - consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria - quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento obbligatorio.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’A.S.D. NEWNORDICWALKING ha dei vantaggi (T-shirt tecnica in omaggio).
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366.209.73.44

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19/06/2021 - Scanzorosciate (Bg) - Gruppi di Fitwalking

Regione: Lombardia

Sabato 19 Giugno alle ore 9,30 prenderanno il via le uscite a passo di Fitwalking condotte dall'Istruttrice Abilitata Anna Mussita.
Ritrovo a Scanzorosciate presso il Campo Sportivo.
Per informazioni: anna035@alice.it

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10/06/2021 - COLLEGNO (To) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Il 10 Giugno inizia a Collegno il corso certificato tenuto dall'Istruttrice Abilitata Monica Ortale.
Il corso si svolge in 10 lezioni di un'ora ciascuna con cadenza bisettimanale secondo il calendario allegato.
Orario 18 - 19.
Il corso si terrà al Parco Dalla Chiesa, costo € 110,00.
Per informazioni ed iscrizioni monica.ortale@gmail.com

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09/06/2021 - Collegno (To) - Introduzione al Fitwalking

Regione: Piemonte

A Collegno mercoledì 9 giugno partirà il gruppo di cammino a passo di Fitwalking.
Ritrovo presso il Parco Generale Alberto Dalla Chieda - ingresso Via Martiri XXX Aprile di Collegno di fronte a Villa Rosa.
Orario 18.00/19.00.

La prova del 9 giugno è gratuita.
Per iscriversi è necessario versare una quota di 10 € annui comprensivi di iscrizione all’associazione ed assicurazione.
Necessario portare un certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Le uscite sono condotte dalle Istruttrici di Fitwalking Abilitate Daniela GIORGIS - Monica ORTALE – Elena ROERO.

Per informazioni:339194926882 - mail info@iriseasd.it

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08/06/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Martedì 08 Giugno 2021 avrà inizio il corso certificato di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto dall’istruttrice abilitata Anna Federico.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza settimanale il Martedì dalle 18:30 alle 19:45.

Le lezioni si terranno presso il Parco Colonnetti a Torino.(punto di ritrovo via O. Vigliani angolo via E. Artom - Torino).
Quota di partecipazione € 100,00 comprensiva di:
• 10 lezioni (compresa la lezione di prova)
• Due test di funzionalità cardiocircolatoria
• Tessera associativa
• T-shirt tecnica
• Attestato di partecipazione

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Il corso si terrà con un minimo di 2 partecipanti massimo 10 partecipanti.

Il corso è per principianti ed è rivolto a tutti coloro che hanno piacere di svolgere attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale e appagante.

Per ulteriori informazioni: cell. 340/4174340 Anna Sabrina Federico
e-mail: infocrazywalkers@gmail.com

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01/06/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Data di Inizio 1 Giugno 2021Orario delle lezioni martedì e venerdì dalle 18 alle 19:15.
Luogo Parco Ruffini Torino.
Costo 100 euro per 10 lezioni.
Le lezioni si svolgeranno al Parco Ruffini con il seguente Calendario:
- Martedì 1/8/15/29 Giugno e 2 Luglio 2021
- Venerdì 4/11/18 Giugno e 2/9 Luglio 2021

Il Corso Base di Fitwalking Certificato Metodo Maurizio Damilano prevede 10 lezioni da un'ora cadauna dedicate all'apprendimento e al consolidamento della tecnica.

Durante il corso verranno effettuati due test di funzionalità cardiocircolatoria.

Per ogni iscritto in omaggio la maglietta tecnica Walkinprogress.

Per frequentare i corsi è OBBLIGATORIO: consegnare il Certificato medico per attività sportiva non agonistica essere soci dell'ASD PERIFERIC VILLAGE (tessera valida fino a Dicembre 2021).

Per info non esitate a contattarci: Daniela Cogato Cell 333/3381823 danieladycogato@gmail.com www.walkinprogress.eu

26/05/2021 - Grugliasco (To) - Introduzione al Fitwalking

Regione: Piemonte

A Grugliasco partirà il gruppo di cammino a passo di Fitwalking.Ritrovo al Parco Porporati - area campi da tennis/bar.
Orario il Lunedì e il Mercoledì 18.30/19.30 ed il Mercoledì 9.30/10.30.
Per iscriversi è necessario versare una quota di 10 € annui comprensivi di iscrizione all’associazione ed assicurazione.
Necessario portare un certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Le uscite sono condotte dagli Istruttori/Istruttrici di Fitwalking Abilitate Daniela GIORGIS - Elena ROERO - Marco BONATO

Per informazioni: marcobon62@gmail.com - 334/6624399

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25/05/2021 - Torino - Avviamento al Fitwalking

Regione: Piemonte

Avviamneto al Fitwalking al Parco del Valentino.
5 incontri per scoprire "l'Arte del Camminare".
MARTEDÌ 25 ORE 18.45 Incontro di presentazione teorico/pratico, libero aperto a tutti/e.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.
USCITE Da Martedì 01/06 a Martedì 29/06 ORARIO dalle 19 alle 20.
Le iscrizioni si chiudono il 27/05.
PER INFO: WAPP 338/4149729 - camminarte.torino@libero.it

20/05/2021 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Giovedì 20 Maggio 2021 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedì e il Giovedì' dalle ore 18.30 alle ore 19.30 presso località Su Siccu a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797

17/05/2021 - SALUZZO (Cn) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Lunedì 17 Maggio alle ore 18,30 inizierà il corso certificato di Fitwalking tenuto dagli Istruttori Abilitati dell'A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia.
Per chi volesse ricevere informazioni un Istruttore sarà presente in sede, in corso Ancina 8 a Saluzzo, a partire dalle ore 17,30.
Il corso si svolge in 10 lezioni di un’ora ciascuna con cadenza bisettimanale, il lunedì e il giovedì, dalle ore 18,30 alle 19,30.
La prima lezione (lunedì 17 maggio) può essere di prova, per partecipare alla seconda sarà necessario perfezionare l’iscrizione (costo € 100,00).
E’ richiesta copia del certificato medico per la pratica sportiva non agonistica.

Per informazioni ed iscrizioni è possibile contattare l’A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia al numero 338/6151466 oppure tramite mail all'indirizzo info@scuolacamminosaluzzo.it

16/05/2021 - Striano (Na) - Introduzione gratuita al Fitwalking

Regione: Campania

Domenica 16 Maggio alle ore 9:30 ritrovo presso la Chiesa Santa Maria de' 7 Pianti (Via Don Raffaele Sorvillo) si terrà una dimostrazione gratuita di Fitwalking tenuta dall'Istruttore Raffaele Zanfardino.
Per informazioni 351/9804393

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13/05/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Giovedì 13 Maggio 2021 avrà inizio il Corso Base Certificato di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto dall’Istruttrice abilitata Anna Sabrina Federico.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza settimanale il giovedì dalle 18:00 alle 19:15.
Le lezioni si terranno presso il Parco Colonnetti (punto di ritrovo via O. Vigliani angolo via E. Artom).
Quota di partecipazione € 100,00 comprensiva di:
• 10 lezioni (compresa la lezione di prova)
• Due test di funzionalità cardiocircolatoria
• Tessera associativa
• T-shirt tecnica
• Attestato di partecipazione.

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Il corso si terrà con un minimo di 2 partecipanti massimo 10 partecipanti.
Il corso è per principianti ed è rivolto a tutti coloro che hanno piacere di svolgere attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale e appagante.

Per ulteriori informazioni: cell. 340.4174340 Anna Sabrina Federico
e-mail: infocrazywalkers@gmail.com

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12/05/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Mercoledì 12 Maggio 2021 avrà inizio il Corso Base Certificato di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto dall’istruttrice abilitata Anna Sabrina Federico.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza settimanale il mercoledì dalle 18:00 alle 19:15.
Le lezioni si terranno presso il Parco Dora (punto di ritrovo c.so Umbria, 90 -10149 Torino).

Quota di partecipazione € 100,00 comprensiva di:
• 10 lezioni (compresa la lezione di prova)
• Due test di funzionalità cardiocircolatoria
• Tessera associativa
• T-shirt tecnica
• Attestato di partecipazione.

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Il corso si terrà con un minimo di 2 partecipanti massimo 10 partecipanti.
Il corso è per principianti ed è rivolto a tutti coloro che hanno piacere di svolgere attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale e appagante.
Per ulteriori informazioni: cell. 340.4174340 Anna Sabrina Federico
e-mail: infocrazywalkers@gmail.com

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11/05/2021 - TORINO PARCO PELLERINA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone la prima LEZIONE DI PROVA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni (compresa la lezione prova) due volte alla settimana:
- il MARTEDI' dalle 18,30 alle 19,45
- il GIOVEDI' dalle 18,30 alle 19,45.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di Fitwalking e si terrà al Parco della Pellerina (TO): ritrovo c.so Appio Claudio 106 angolo con vialone centrale.
Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).

Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna (compresa la lezione prova)
-tessera associativa Camminatorino asd valida per il 2021 con assicurazione;
-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
-attestato di partecipazione.

Costo complessivo: euro 100.

Per info ed iscrizioni alla lezione prova: info@camminatorino.it

08/05/2021 - ROMA EUR - CORSO DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

L' edizione primaverile si terrà, disposizioni antiCovid permettendo, a partire dall' 8 maggio, sabato mattina, per completarsi sabato 5 giugno.
Il gruppo si attiverà con un minimo di 4 fino a un massimo di 8 persone.
Si dovranno rispettare le regole di distanziamento e protezione personale vigenti in materia di Covid-19.
In totale 10 ore di lezioni teorico/pratiche di tecnica del fitwalking, compresi 2 test di funzionalità cardiocircolatoria.
Prenotazioni e informazioni tramite whatsapp 3356122458 oppure e-mail camminogp@libero.it.

I costi: 125€ per le 10 ore di lezione, i due test, la tessera sportiva UISP per un minimo di copertura assicurativa, la maglia tecnica.
Occorre inoltre produrre un certificato medico per attività sportiva non agonistica e l' autocertificazione anti-COVID-19.

07/05/2021 - Rivarolo Canavese (To) - Uscite di Fitwalking

Regione: Piemonte

Il Gruppo Fitwalking Canavese organizza uscite a passo di Fitwalking a Rivarolo, Agliè e Bairo, le iscrizioni sono sempre aperte.
Sono proposti tre gruppi: base, intermedio, avanzato.
Le uscite si tengono il lunedì e giovedì sera alle 18, mercoledì e sabato mattina alle 9.
La domenica, per il gruppo avanzato, allenamento su di un numero sempre crescente di km...sino ad arrivare attorno ai 30-35 per chi vuole preparare maratone e mezze maratone non competitive a passo di Fitwalking.
Il gruppo degli Istruttori è composto da: Luisella Oberto, Elena Massoglia e Danilo Sandrono.
Per informazioni: danilo.skisensation@libero.it - 348/7440217

05/05/2021 - SETTIMO TORINESE - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Mercoledì 5 maggio 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da KATIA FARIELLO.
Il corso certificato metodo Damilano:
- si svolgerà con lezioni a cadenza SETTIMANALE: tutti i GIOVEDI' a maggio ed i GIOVEDI' e i SABATO a giugno dalle ore 17,30 alle ore 18,30 ed il sabato dalle ore 9,30 alle ore 10,30
- a Settimo Torinese parco De Gasperi ed il sabato a San Mauro
- consisterà in 10 lezioni (1 ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria
- quota di partecipazione : € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Happy Fitwalking è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD HAPPY FITWALKING (T-shirt in omaggio)

PER INFORMAZIONI:- e-mail : happyfit.torino@gmail.com

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04/05/2021 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CETIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Martedì 4 MAGGIO 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da MARIO VOLPE.
Il corso certificato metodo Damilano: si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE: A MAGGIO tutti i MARTEDI' e i GIOVEDI' dalle ore 18,00 alle ore 19,15 termineranno SABATO 5 GIUGNO.
Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino)
- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria
- quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramenti obbligatori.

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha dei vantaggi (T-shirt tecnica in omaggio).
3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.

PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366.209.73.44

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04/05/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

E' in prossima partenza il corso certificato organizzato a Torino dall'Istruttrice Francesca Tradito.Inizio corso martedì 4 Maggio.Orario dalle ore 18,30 alle ore 19,30.10 lezioni 2 volte alla settimana.Luogo: Parco del Valentino - ritrovo Promotrice delle Belle ArtiCosto: 100 EuroPer informazioni: francesca.tradito79@gmail.com

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04/05/2021 - ARMA DI TAGGIA (Im) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Liguria

Martedì 4 Maggio 2021 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto da Dario Donatello.
Il corso si svolgerà in prossimità della Pista ciclopedonale di Arma di Taggia (IM), con lezioni a cadenza bisettimanale: il martedì e il giovedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria. - contributo di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramenti obbligatori.
NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci di Anwi Ponente Ligure.
Nel rispetto delle norme anti assembramento correlate al rischio Covid-19 il corso è a numero chiuso e sono ammessi max 6 partecipanti, secondo l'ordine cronologico di prenotazione.

LE ISCRIZIONI DOVRANNO PERVENIRE ENTRO LE ORE 12:00 DI VENERDI 30 APRILE.
INFO e prenotazioni: dario.donatello@yahoo.com - + 339 567 5273

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03/05/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Lunedì 3 maggio 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da TARICCO SARA, coadiuvata da NICOLA ERIKA e NAVONE GIANLUCA.Il corso certificato metodo Damilano:
- si svolgerà con lezioni a cadenza SETTIMANALE: tutti i LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle ore 16,30 alle ore 17,30
- a Torino parco Colletta ingresso via Carcano (angolo ponte Washington, lato liceo)
- consisterà in 10 lezioni (1 ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria
- quota di partecipazione : € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Happy Fitwalking è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD HAPPY FITWALKING (T-shirt in omaggio)

PER INFORMAZIONI:- e-mail : happyfit.torino@gmail.com

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19/04/2021 - GENOVA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Liguria

E' in prossima partenza il corso certificato organizzato a Genova da Pier Paolo Pedemonte e Carla Salvatici.
Il corso si svolgerà dal 19 Aprile al 21 Maggio 2021 il lunedì dalle 19:00 alle 20:00 ed il giovedì dalle 19:00 alle 20:00.
Ritrovo Borgo alla Marina - Sestri Ponente Genova.
Il costo è di € 115 (+ l'iscrizione al GSCS € 15).
È richiesto certificato medico per l’attività sportiva non agonistica a norma di legge, anche in fotocopia.
Per informazioni e prenotazioni: fitwalking@gscswalking.it - www.gscswalking.it

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13/04/2021 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CETIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO “METODO MAURIZIO DAMILANO”

Inizio corso : MARTEDI 13 Aprile 2021 dalle ore 18,00 alle ore 19,15
Fine corso : SABATO 22 MAGGIO 2021 dalle ore 9,00 alle 10,15
Durata corso : 10 LEZIONI 2 VOLTE a SETTIMANA comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria, test finale e consegna attestato.
Luogo : Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese

REQUISITI OBBLIGATORI: Per partecipare al corso è obbligatorio presentare il certificato medico per attività sportiva non agonistica al momento dell’iscrizione.

CONTATTI: per info e costi mario.fox@newnordicwalking.it cellulare +39 366.209.73.44

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30/03/2021 - SENNORI (Ss) - Avviamento al Fitwalking

Regione: Sardegna

Martedì 30 Marzo alle ore 18,30 è in programma una lezione di prova presso il Centro Polisportivo Romangia di Sennori - località Montiggeddu.

Per informazioni: Annalisa Gaspa asdatleticamente.sennori@gmail.com

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20/03/2021 - ROMA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

E' in programma a Roma un corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano al Parco degli Acquedotti.

Il corso avrà inizio il giorno 20 Marzo alle ore 9,30 - appuntamento in via Lemonia 220.

Il costo del corso è di € 125,00 comprensivi di t-shirt e tessera Uisp.

Per informazioni: Emilio Mariucci e Simonetta Mura emilio313@virgilio.it

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16/03/2021 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Martedi' 16 Marzo 2021 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.

Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Martedi' e il Giovedi' dalle ore 18 alle ore 19 presso localita' Su Siccu a Cagliari.

Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 -

16/03/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone la prima LEZIONE DI PROVA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.
Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale ed appagante.
Il corso si articola in 10 lezioni (compresa la lezione prova) con cadenza settimanale il MARTEDi' dalle 18,30 alle 19,45 a partire da MARTEDI' 16 marzo 2021.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking e si terrà al Parco della Pellerina (TO): ritrovo c.so Appio Claudio 106 angolo con vialone centrale.
Per partecipare al corso è necessario il certificato medico per attività sportiva (non agonistica è sufficiente).
Il corso comprende:
- 10 lezioni da 1h 15 min. circa ciascuna
- tessera associativa Camminatorino asd valida per il 2021 con assicurazione;
- T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;
- due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore
- attestato di partecipazione.
Costo complessivo: euro 100.

Per info ed iscrizioni alla lezione prova: info@camminatorino.it - cell. 328 2123892

10/03/2021 - GENOVA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Liguria

E' in prossima partenza il corso certificato organizzato a Genova da Pier Paolo Pedemonte e Carla Salvatici.
Il corso si svolgerà dal 10 Marzo al 14 Aprile 2021 il mercoledì dalle 18:30 alle 19:30 ed il venerdì dalle 17:30 alle 18:30.
Ritrovo in Corso Italia - Punta Vagno Genova.
Il costo è di € 100 anzichè comprensivi dell'iscrizione al GSCS.
È richiesto certificato medico per l’attività sportiva non agonistica a norma di legge, anche in fotocopia.
Per informazioni e prenotazioni: fitwalking@gscswalking.it - www.gscswalking.it

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06/03/2021 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Sassari -Stadio dei Pini T. Siddi

A partire dal 6 marzo inizierà il corso certificato per apprendere la tecnica del Fitwalking.
Il corso si svolge in 10 lezioni , comprendenti due test dell' efficienza cardiocircolatoria, test finale e consegna attestato.

Il corso è tenuto da istruttrice qualificata: Piera Pinna

Per info: Piera Pinna tel. 328/0076312 - pierapinna71@tiscali.it

Costo corso: € 100,00

04/03/2021 - SETTIMO T.SE - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Giovedì 4 marzo 2021 avvieremo a Settimo Torinese il Corso Base di Fitwalking metodoDamilano con l’istruttrice FARIELLO KATIA.

Il corso certificato metodo Damilano si svolgerà: tutti i GIOVEDI’ dalle ore 17 alle ore 18 a Settimo Torinese - parco De Gasperi.
Consisterà in 10 lezioni (1 ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria; quota di partecipazione : € 100 (versamento unico alla prima lezione).

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica;
2. associarsi all’ASD HAPPY FITWALKING (T-shirt in omaggio)

PER INFORMAZIONI:- e-mail happyfit.torino@gmail.com

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02/03/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

E' in prossima partenza il corso certificato organizzato a Torino dall'Istruttrice Francesca Tradito.

Inizio corso martedì 2 Marzo.

Orario dalle ore 18,30 alle ore 19,30.

10 lezioni 2 volte alla settimana.

Luogo: Parco del Valentino - ritrovo Promotrice delle Belle Arti

Costo: 100 Euro

Per informazioni: francesca.tradito79@gmail.com

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01/03/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Lunedì 1 marzo 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da TARICCO SARA, coadiuvata da NICOLA ERIKA e NAVONE GIANLUCA.
Il corso certificato metodo Damilano:
- si svolgerà con lezioni a cadenza SETTIMANALE: tutti i LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle ore 16 alle ore 17
- a Torino parco Colletta ingresso via Carcano (angolo ponte Washington, lato liceo)
- consisterà in 10 lezioni (1 ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria
- quota di partecipazione : € 100 (versamento unico alla prima lezione)

NB: per partecipare al corso è necessario:
1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Happy Fitwalking è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;
2. essere soci dell’ASD HAPPY FITWALKING (T-shirt in omaggio)

PER INFORMAZIONI:- e-mail : happyfit.torino@gmail.com

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01/03/2021 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Stadio dei Pini T. Siddi

A partire dal 1 marzo inizierà il corso certificato per apprendere la tecnica del Fitwalking con cadenza settimanale (al mattino).

Il corso si svolge in 10 lezioni , comprendenti due test dell' efficienza cardiocircolatoria, test finale e consegna attestato.

Il corso è tenuto da istruttrice qualificata: Piera Pinna.

per info: Piera Pinna tel .328/0076312 e-mail: pierapinna71@tiscali.it

Costo corso: € 100,00

23/02/2021 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Martedì 23 febbraio 2021 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 120,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com
Il corso è a numero chiuso e sono ammessi max 6 partecipanti, secondo l'ordine cronologico di prenotazione.

18/02/2021 - TORINO PARCO RUFFINI - Avviamento al Fitwalking

Regione: Piemonte

Da febbraio 2021, al Parco Ruffini di Torino, proseguono, come ogni anno fin dal 2013, le sessioni di avvicinamento e di allenamento alla pratica del Fitwalking metodo Maurizio Damilano.

L'attività è proposta dall'istruttore qualificato Marco ANDREOLI (ASD COMPAGNIA DEL POMO E DELLA PUNTA).
Due gli appuntamenti settimanali: lunedì dalle 19:00 alle 20:15 e giovedì dalle 18:00 alle 19:15.

Per informazioni: tel. 347 477 53 47 - www.pomoepunta.it

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17/02/2021 - BOSCONERO (To) - Uscite di cammino

Regione: Piemonte

L'Istruttore Abilitato Marco Andreoli organizza delle uscite di cammino di avviamento al Fitwalking a Bosconero il sabato mattina dalle ore 9,00 alle ore 10,30.
Partenza dal Municipio di Bosconero.
Per informazioni: 347 477 53 47 (Marco)

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06/02/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

Sabato 6 Febbraio 2021 avrà inizio il corso certificato di Fitwalking, metodo Maurizio Damilano, tenuto dall’istruttrice abilitata Anna Federico.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza settimanale il sabato dalle 9:30 alle 10:45.

Le lezioni si terranno presso il Parco Ruffini (punto di ritrovo Viale Hugues 10 - ingresso Stadio Primo Nebbiolo).
Quota di partecipazione € 100,00 comprensiva di:
• 10 lezioni (compresa la lezione di prova)
• Due test di funzionalità cardiocircolatoria
• Tessera associativa
• T-shirt tecnica
• Attestato di partecipazione.

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.Il corso si terrà con un minimo di 2 partecipanti massimo 10 partecipanti.
Il corso è per principianti ed è rivolto a tutti coloro che hanno piacere di svolgere attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale e appagante.
Per ulteriori informazioni: 340.4174340 - infocrazywalkers@gmail.com

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03/02/2021 - FAVARO VENETO (Ve) - Uscite di avviamento al Fitwalking

Regione: Veneto

Gli Istruttori di Fitwalking Abilitati di Fitwalking in Venice (Cristina Franceschi, Susy Grego, Stefano Bevilacqua e Giorgio Bevilacqua) a partire dal 3 Febbraio 2021 organizzano delle uscite di avviamento al Fitwalking.
Ritrovo in Via Altinia presso il parcheggio scambiatore Alì.

Per informazioni è possibile contattare direttamente gli Istruttori.

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01/02/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Piemonte

Lunedì 01 Febbraio 2021 avrà inizio il corso certificato di Fitwalking, metodoDamilano, tenuto dall’istruttrice abilitata Anna Federico.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza settimanale il lunedì dalle 18:30 alle 19:45.
Le lezioni si terranno presso il Parco Dora (punto di ritrovo c.so Umbria, 90-10149 Torino).

Quota di partecipazione € 100,00 comprensiva di:
• 10 lezioni (compresa la lezione di prova)
• Due test di funzionalità cardiocircolatoria
• Tessera associativa
• T-shirt tecnica
• Attestato di partecipazione

Per partecipare al corso è necessario essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Il corso si terrà con un minimo di 2 partecipanti massimo 10 partecipanti.
Il corso è per principianti ed è rivolto a tutti coloro che hanno piacere di svolgere attività fisica, sportiva e socializzante in modo graduale e appagante.

Per ulteriori informazioni: cell. 340.4174340 Anna Sabrina Federico e-mail: infocrazywalkers@gmail.com

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01/02/2021 - RIVAROLO CANAVESE (To) - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Martedì 1 GIUGNO 2021 avrà inizio il Corso Base di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto da MARIO VOLPE. Il corso certificato metodo Damilano:- si svolgerà con 2 lezioni a cadenza SETTIMANALE per 5 SETTIMANE CONSECUTIVE: A GIUGNO tutti i MARTEDI' e i GIOVEDI' dalle ore 18,00 alle ore 19,15 termineranno SABATO 3 LUGLIO.Luogo: Parco Giochi di Pasquaro Frazione di Rivarolo Canavese (Torino)- consisterà in 10 lezioni (1:15’ ora circa) comprendenti 2 test di efficienza cardiocircolatoria- quota di partecipazione: € 100 (versamento unico alla prima lezione) + € 20 tesseramento obbligatorio.NB: per partecipare al corso è necessario:1. essere in possesso di certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica. L’istruttore è a disposizione per indicare un centro medico di fiducia per l’effettuazione delle visite per attività agonistiche e non;2. essere soci dell’ASD NEWNORDICWALKING ha dei vantaggi (T-shirt tecnica in omaggio). 3. Sconti con negozi associati per articoli sportivi e tecnici.PER INFORMAZIONI: mario.fox@newnordicwalking.it cellulare 366.209.73.44

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23/01/2021 - ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

L'edizione invernale si terrà di sabato mattina a partire dal 23 gennaio e il gruppo sarà composto da un minimo di 4 a un massimo di 8 persone.
Si dovranno rispettare le regole di distanziamento e protezione personale vigenti in materia di Covid-19.
In totale 10 ore di lezioni teorico/pratiche di tecnica del Fitwalking, compresi 2 test di funzionalità cardiocircolatoria .
Costo del corso € 125 comprensivi di assicurazione e t-shirt.
Prenotazioni tramite whatsapp 335/6122458 Giuseppe Pampanini oppure e-mail camminogp@libero.it.

12/01/2021 - TORINO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Piemonte

Martedì 12 Gennaio 2021 parte il corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano tenuto dall'Istruttrice Abilitata Francesca Tradito.
Il corso si terrà con cadenza bisettimanale il martedì ed il sabato.
Per informazioni: francesca.tradito@icloud.com - Cell. 393.5153779

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12/01/2021 - TORINO (Parco Ruffini) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Piemonte

CamminaTorino a.s.d. propone una LEZIONE DI PROVA GRATUITA del Corso Base di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano.Partecipa alla prova e poi decidi se iscriverti al corso!!!Il corso è per principianti e si rivolge a chi ha piacere di cominciare a fare un'attività fisica utile al proprio benessere, sportiva e socializzante, in modo graduale ed appagante.Il corso si articola in 10 lezioni con cadenza settimanale- il MERCOLEDì dalle 17,30 alle 18,45Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking e si terrà al Parco Ruffini-Torino: ritrovo in viale Hugues davanti all'ingresso dello Stadio Primo Nebiolo.Per partecipare al corso sarà necessario certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica).Il corso comprende:- 10 lezioni da 1h 15 min. ciascuna-tessera associativa Camminatorino asd con assicurazione;-T-shirt tecnica con logo CamminaTorino;-due test (inizio e fine corso) con cardiofrequenzimetro fornito dall'istruttore-attestato di partecipazione.Costo complessivo: euro 100.Il termine FITWALKING significa letteralmente “camminare per la forma fisica”, si pratica in compagnia e all'aperto, per il divertimento, per la salute, per il benessere psico-fisico. E' però necessario camminare bene, con la giusta postura e osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.Inizia con il piede giusto il 2022. Prenota la tua lezione prova: info@camminatorino.it 3282123892 Mostra meno

12/01/2021 - GRUGLIASCO (To) - Gruppo di Cammino

Regione: Piemonte

Ritrovo al Parco Porporati il Lunedì e il Mercoledì alle ore 18,30.
Per informazioni: marco.bonato@thalesaleniaspace.com


09/01/2021 - ROMA - Attività Authorized Fitwalking Center Camminamente

Regione: Lazio

Dal 9 gennaio riprende l'attività sportiva dell' "A.S.D. Camminamente" di Fitwalking a Villa Borghese, Villa Pamphili e lungo la pista ciclo pedonale Monte Mario - Balduina - Valle Aurelia, con l'avviamento alla disciplina tramite i Corsi certificati metodo Maurizio Damilano e gli allenamenti avanzati.

L'avvio al Fitwalking avviene tramite i Corsi certificati metodo Maurizio Damilano, sviluppati in 10 allenamenti ognuno dei quali è dedicato sia ad un aspetto specifico della tecnica, come l'appoggio dei piedi, il movimento, la funzione del bacino, delle spalle e delle braccia, che alle capacità condizionali quali la forza, la velocità, la resistenza. Al secondo ed al nono incontro è previsto il il c.d. Fitwalking test, un esame della funzionalità cardiaca effettuato col cardiofrequenzimetro su un percorso di 1 km, cui segue un elaborato consegnato al praticante con l'analisi e i risultati dei dati. Gli allenamenti di Fitwalking avanzati, riservati a chi ha una buona tecnica di base, acquisita con il Corso certificato Metodo Maurizio Damilano, consentono di migliorare il gesto sportivo e di approfondire le tecniche di allenamento.

Per qualsiasi altra informazione visitare il sito http://www.walkingroma.altervista.org/, oppure contattare Paolo 327/4731983, Alfonso 347/1837092, mail asdcamminamente@gmail.com.

09/01/2021 - TORINO - Lezione di prova

Regione: Piemonte

Sabato 9 gennaio alle ore 11 è in programma a Torino una lezione prova di Fitwalking tenuta dall'Istruttrice Abiltata Francesca Tradito.
Appuntamento al Parco del Valentino di fronte alla Promotrice delle Belle Arti.

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07/01/2021 - ROMA - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Lazio

E' in programma a Roma un corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano al Parco degli Acquedotti.
Il corso avrà inizio il giorno giovedì 7 gennaio 2021 alle ore 9,30 - appuntamento in via Lemonia 220.
Le lezioni avranno luogo nello stesso parco il martedì ed il giovedì sempre alle 9,30.
Il costo del corso è di € 125,00 comprensivi di t-shirt e tessera Uisp.

Per informazioni: Emilio Mariucci emilio313@virgilio.it
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